Московский иммунолог обратился ко всем неравнодушным к проблеме коронавируса, что до сих пор держит в страхе весь мир. Многие из нас уже переболели, однако остальные дожидаются своего часа или вакцины. Тут уж как повезет. Илья Кукин рассказал о самой главной ошибке, которая может привести к коверным осложнениям.
По его мнению, многие любители физических нагрузок возвращаются к спорту сразу, как только почувствуют себя лучше.
«Это крайне опасно и недопустимо. После вируса ваш иммунитет еще слаб, ваш организм еще не в состоянии принимать такие нагрузки. Да, многие после болезни хотят снова почувствовать этот спортивный драйв и, конечно, начинают прикладывать максимум усилий, чтобы показать те же самые результаты, которые у них были до появления инфекции. Это одна из глубочайших ошибок».
во время болезни здоровые клетки расходуют повышенное количество энергии, поэтому при интенсивных физических нагрузках организму банально может не хватать запасов энергии. К тому же, после ковида очень многих одолевает невообразимая слабость и это НОРМАЛЬНО!
Вторая ошибка – в разрешении воспаления.
Это означает, что, если у вас исчезли все симптомы ОРВИ, это вовсе не значит, что ваш организм полностью восстановился. Дело в том, что в ходе воспалительной реакции образуются особые вещества, которые стараются всеми возможными силами изолировать процесс. Это проявляется отеком тканей, например, вы можете не замечать, но ваш нос будет хуже дышать. Все это как раз предрасполагающие факторы, чтобы получить поствирусные осложнения.