Кризис - переходный период, сопровождающийся изменением в ощущение себя, развитием нового мироздания. Если вглядеться в определение, то получается:
1. Период времени, когда происходит переоценка ценностей.
2. Он происходит когда меняется статус, так как нужно привыкнуть к новой роли.
3. Это точка роста, пройдя которую вы сможете достичь новых вершин.
Если рассматривать с этой точки зрения, кризис не так уж и страшен. Однако этот переход всегда сопровождается сомнениями, неуверенность, страхами. Всегда так ярко? Нет. Все зависит от исходной точки, где вы были, от точки куда хотели бы прийти и от ваших личных ресурсов (готовности, состояние усталости, степенью удовлетворённости и т.д.).
Что делать если понимаете, что вы находитесь в точке переоценки жизни? Выдохнуть. Значит вы развиваетесь и сейчас вы меняетесь, и можете выйти на новый уровень. Главное кризис пройти "правильно".
Шаги я привела в карусели, листайте.
Полюбите кризис, это значит найдите в нем плюсы, увидите свой рост и развитие, и тогда он пройдёт незаметно. А вы заметили или ваше окружение как вы проходили кризисы?