Когда мы говорим о загрязнении и микробах в доме, мы в первую очередь думаем о унитазе, сифоне в ванной или мусорном баке. И это вовсе не самые грязные вещи, в повседневной жизни мы используем то, что даже не подозреваем, что это биологическая «бомба»!
Вот некоторые из самых опасных предметов домашнего обихода:
Разделочная доска
На разделочной доске бактерий в 50 раз больше, чем на поверхности унитаза! Причина в том, что унитаз моется кипятком, протирками, моющими, дезинфицирующими средствами, отбеливателем, а доска просто ополаскивается, самое большее мыть губкой, которой мы моем посуду. Большинство микробов происходит из мяса, и если на доске есть прорези от ножа, они оседают в глубину и размножаются. Поэтому рекомендуется использовать отдельные разделочные доски для мяса и овощей. Если поверхность доски повреждена, ее необходимо заменить.
Зубная щетка
Зубная щетка - еще один скрытый враг в доме. Одна использованная зубная щетка содержит в среднем около 10 миллионов микробов! Стафилококки, кишечная палочка, стрептококки, грибы. Учитывая, что щетка обычно хранится в ванной (влажная среда), микробы быстро и комфортно размножаются. Давно известно, что ряд проблем со здоровьем, включая инсульт, сердечный приступ, артрит, хронические инфекции, связаны с инфекциями полости рта, которые вызваны негигиеничными щетками. Не ждите, пока кисть деформируется и изменит цвет, меняйте ее каждый месяц.
Одеяла
Покрывала - настоящий Парк Юрского периода! Они удваивают свой вес за два года из-за домашней пыли, клещей, отслоившихся эпителиальных клеток от тела, пота. Все это всасывается при дыхании (особенно с подушки), а аллергики принимают яды при сенной лихорадке, гайморите, астме, экземе. В этих случаях рекомендуются гипоаллергенные подушки. Остальные следует мыть каждые 3 месяца при температуре не менее 60 градусов и менять каждые два года. Одеяла рекомендуется менять каждые 5 лет.
Матрасы
И матрасы нельзя недооценивать. На матрасе в среднем 10 000 клещей, которых «поливают» поллитром пота, выделяющегося во время сна. Клещи, как известно, являются одними из самых распространенных аллергенов. Если вы страдаете аллергией, матрасы следует чистить пылесосом каждую неделю, затем его меняют каждые десять лет, а если их не чистят регулярно - каждые пять. Рекомендуется использовать полотенцесушитель, который предотвращает попадание пыли и других загрязнений на матрас.
Кроссовки
Спортивная обувь является крупнейшим рассадником грибка и плесени. Причина понятна, от пота на занятиях спортом постоянно мокрые. При использовании импортных кроссовок и кроссовок вероятность прикоснуться к грибку или экземе не мала. Поэтому спортивную обувь следует мыть часто, не реже одного раза в месяц и менять каждый год.
Губки для мытья посуды
Губки для мытья посуды - настоящий инкубатор для микробов благодаря своей пористой поверхности, высокой температуре и постоянной влажности. Исследования показывают, что они часто содержат кишечную палочку и сальмонеллу. В этих условиях бактерия размножается до нескольких миллионов всего за четыре часа! Частая замена - хорошая профилактическая мера, так же как и помещать губку в дезинфицирующий раствор или время от времени в микроволновую печь.
Кухонные полотенца
Кухонные полотенца также несут миллионы микробов. Ведь они забирают все, к чему мы прикоснулись! Поэтому их следует менять каждый день и мыть при 90 градусах, если вы не хотите распространять инфекции. Лучше всего перейти на кухонные рулеты, протереть и выбросить.
Мыльницы
Не забудем мыльницы! Представьте, сколько раз в них помешивались грязные руки, чтобы достать мыло. Было обнаружено, что это распространяет бактерии, вирусы, включая грипп. Регулярно мойте мыльницы, не реже одного раза в неделю. Отдавайте предпочтение жидкому мылу, но обязательно очищайте прижимаемую поверхность.