Удобными в жизни должны быть в первую очередь подушка, обувь и нижнее бельё. Но если для своей семьи, коллег и друзей удобным становитесь вы — это настоящая проблема. Я бы даже сказала, экологическая катастрофа.
Кстати, в экологии есть такое понятие, как «экологический след человека». Это то, сколько мы потребляем ресурсов, нанося тем самый урон нашей планете, и сколько времени потребуется Земле на их восстановление.
Однако человек оставляет следы не только в природе, но и в жизни других людей. Кто-то снимает обувь, прежде чем ступить на вашу территорию, а кто-то не подумает хотя бы ботинки вытереть об коврик. Зачем? Вы же все равно потом помоете полы, как и всегда.
Топтаться может кто угодно:
1️⃣ Друзья или родственники, которым нужна ваша профессиональная помощь.
«Ты же бухгалтер!»
«Ты же программист!»
«Ты же дизайнер!»
«Ты же знаешь английский, а я нет»
«Тебе же не сложно помочь»
2️⃣ Коллеги, которые перекладывают на вас часть своих обязательств.
«Не успеваю, помоги!»
Конечно не успевает, он же в курилке болтает чаще, чем чай пьет. А чаепития у него чаще, чем у Шляпника из Алисы в Стране Чудес.
3️⃣ Начальники, когда вешают на вас работу, которая не прописана в вашей должностной инструкции и даже не доплачивают за ее выполнение.
Так что же делать, если вы осознали своё удобное-для-кого-угодно-кроме-себя положение и хотите из него выйти? Как перестать быть удобной подушкой для коллег и руководителя? Как построить красивый беленький частокол на границе своего участка, не вбив ненароком гвоздь в ногу близкому другу или маме?
Осознать, что вами манипулируют и ездят без билета, думая, что у них проездной — это только половина пути. Дальше самое сложное и интересное — выйти из невыгодного положения максимально экологично, не испортив свои личные и рабочие отношения.
Изменить свою жизнь можно уже сегодня – в 20:00 МСК в нашем карьерном клубе на мастер-классе Лены Дегтярь «Как строить личные границы на работе и в жизни». Лена – лайф-коуч с 1000+ часов практики, кандидат естественных наук и автор двух онлайн-курсов. Она расскажет:
🔸 Где начинаются, а где заканчиваются личные границы и как их отстаивать
🔸 Как ваше тело сигнализирует о нарушении границ
🔸 В чем разница между грубостью и отстаиванием границ
🔸 Как быстро реагировать на нарушение границ в любых ситуациях
🔸 О приемах, которые помогают обозначить границы в отношениях с семьей, начальством и незнакомыми людьми
Лена подготовила для вас несколько практических заданий с упражнениями на определение личных границ. И, конечно же, мы не оставим вас без обратной связи! По окончанию вебинара мы устроим сессию «вопрос-ответ», на которой вы сможете закрыть все возникшие вопросы.
Вступить в клуб можно по 👉 этой 👈 ссылке.
Позаботьтесь о себе, ведь кроме вас этого никто не сделает 🌿
