Не секрет, что лишним весом страдает почти каждый третий житель. Чтобы узнать, что же на самом деле стоит за знаменитой стокгольмской диетой и действительно ли можно легко и быстро похудеть, Виктор Хрусталов попробовать ее на собственной шкуре. Виктор до сих пор удивлен достигнутым результатам - он быстро и без особых усилий похудел на 16 килограммов. Используя всего лишь нескольких простых советов.
Каким был ваш предыдущий опыт похудения?
Я никогда не соблюдала диету. Я «старый кузнец», который до сих пор не верил в такие вещи, и об этом вообще не следует говорить. Но считал, что соблюдение всех диет, больше информация для женщин. А мужчины должны есть все . Благодаря этой философии лишние килограммы нашли меня довольно легко.
Скажите - почему вы решили похудеть именно сейчас?
Вы еще можете научиться жить со своей внешностью. Лишний вес появляется не мгновенно. Обратите внимание на это, когда вы посмотрите на старые фотографии или услышите это от настоящего друга, которого не встречали пару лет. Через некоторое время это уже не просто вопрос. Я убедился на своей шкуре, что очень скоро будут проблемы со здоровьем. Были проблемы с давлением и регулярно начиналась подозрительная головная боль.
Как вы узнали о стокгольмской диете?
Я слышал о стокгольмской диете и видел заголовки в Интернете. Но никогда не думал, что эта диета решит мои проблемы, поэтому не обращал особого внимания. Потом, ничего не ожидая, свекровь стала придерживаться стокгольмской диеты. Ее результаты и отзывы нельзя было не заметить.
Что побудило вас использовать стокгольмскую диету?
Только опыт моих близких. Я видел, как она менялась каждый раз, когда мы встречались, и она радовалась своему благополучию и хорошему здоровью. Я не из тех, кто верит в рекламу и сразу бежит в магазин, но в этом случае у меня на глазах был надежный результаты. Должно быть, это уже было немного упрямством - если моя свекровь так легко справляется, не так ли?
Как соблюдался диета?
Прочитал инструкции. Далее я легко мог купить необходимые продукты в любом магазине и, к своему удивлению, правильно питаясь, также экономно.
Когда вы начали замечать первые результаты?
С большим интересом поднимался на весы каждое утро, и результаты были действительно невообразимыми. В первую неделю я терял около килограмма каждые четыре дня. Я не мог в это поверить. Потому, что это всего лишь жить кушать морковку и салаты весь день. Простые в приготовлении и вкусные рецепты, я все время чувствовал себя сытым.
Еда - одно из радостей жизни, не нужно отрицать этого. Я признаю, что именно это мешало мне раньше сесть на диету. Я бы даже посоветовал не называть стокгольмскую диету «диетой», потому что это слово может многих отпугнуть. Это просто вкусные рецепты, которые правильно скомбинированы опытными профессионалами, поэтому дает результат. Я видел, как мои знакомые хотят сбросить лишние килограммы и потеть в тренажерном зале, но безрезультатно.
Какие изменения после стокгольмской диеты в целом?
Конечно, главное и самое заметное изменение - это то, что я вижу в зеркале. Симпатичная внешность позволяет быть увереннее в любой повседневной ситуации. Как бы банально это ни звучало в мои годы. Но со стороны никто не может сказать об улучшении здоровья. Я чувствую себя прекрасно, давление нормализовалось, головные боли никак не объяснимые прошли.
Мы не молодеем, но следуя нескольким простым советам в этой программе, у меня такое ощущение, что я не только похудел на 16 килограммов, но и стал на 16 лет моложе. А цифры в моем паспорте снова просто числа. Дни стали длиннее и больше нет ощущения, что ничего нельзя сделать и ничего не нужно.
Что бы вы посоветовали другим людям, которые тоже хотят похудеть?
Похудение возможно! Надо просто понять, как это сделать правильно. Оглядываясь вокруг, мне кажется, что у многих сейчас проблемы с лишним весом.
Поначалу это может показаться сложным - изменить свой образ жизни, но когда вы начинаете следовать советам стокгольмских диетологов, оказывается, что изменение очень небольшое, но очень значительное. Именно потому, что для меня это был такой большой сюрприз - результат и насколько это было легко - я согласился поделиться своим опытом, чтобы вдохновить других.
Мнение автора
Прочитав подробнее о данной диете, я поняла, что это без углеводная система питания. Достаточно простая для применения. С вчерашнего дня буду её придерживаться, а о результатах напишу в этом блоге