Для начала разберемся, что заставляет нас терять молодость и от чего мы "стареем".
К старению кожи нас приводят радикалы. Но если молодой девушке лет 25 грамотно распланировать уход и защищать кожу от УФ лучей, то возможно до 60 выглядеть не хуже, а то и лучше, чем в свои молодые годы. Это правда. Нельзя недооценивать влияние радикалов и забывать про уход. Если Вам уже за 40 , есть все шансы в сотни раз улучшить свою кожу и достойно встретить зрелый возраст.
В этой статье я расскажу , как минимизировать влияние радикалов и ежедневно улучшать состояние кожи.
1. Конечно же первым пунктом станет очищение. Если мы решили качественно заменить дорогостоящие процедуры у косметологов, то должны ответственно подойти к очищению кожи и выбрать хорошее очищающее средство.
"Качественно подобранное очищающее средство стоит десятков лучших кремов и эссенций", - говорят специалисты в области косметологии, когда хотят подчеркнуть необходимость очищения кожи лица.
Как же подобрать средство для очищения?
Лучше взять два-три средства на все случаи жизни. Мягкое - если на лице минимум макияжа и кожа сухая и чувствительная. Так же можно использовать очищающее молочко: оно сохранит влажность кожи. Если кожа с высыпанием, можно взять средство с более очищающим эффектом. Можно взять очищающее средство с маслами, если нанесён макияж более плотно.
Почему лучше иметь разные средства сразу?
Потому что кожа в разный период времени меняется и она требует в это время определенного ухода.
Памятка по очищающим средствам.
2. Как определились с очищающими средствами, так же необходимо подобрать хорошее средство для удаления отмерших клеток кожи. Основная часть проблем с кожей связана именно с ними.
Чрезмерно забитая кожа роговым слоем эпидермиса приводит к заболеванию кожи и замедляет её обновление. Что-бы вернуть коже здоровый вид и цвет - необходимо научиться правильно подбирать отшелушивающие средства.
Какое средство качественно и бережно отшелушит кожу?
Для качественного результата в процессе избавления от ороговевшего слоя стоит использовать средства с АНА (альфа-гидрокислоты)/ ВНА (бета-гидрокислоты). Эти химические ингредиенты разрушают связи между отмершими клетками, тем самым способствуя их эффективному обновлению.
Как не навредить коже и правильно подобрать средство?
Пилинг не только устраняет ороговевшие клетки, но и ускоряет выработку колагена. Главное подобрать подходящий продукт. Выбирайте его по следующим пунктам:
- Оптимальный кислотно-щелочной баланс 3,0-4,0 единицы.
- Скраб (с травмирующими частицами) и пилинг с кислотами АНА в одном продукте сильно раздражают кожу. Выбирайте мягкую консистенцию.
- АНА водорастворимы. Консистенция на водной основе принесёт меньше результата.
- Постепенно увеличивайте частоту применения кислот. Начав с 1 раза в неделю, остановившись на чередовании день через день, 1/1. Делая пилинг кислотами день через день мы укрепляем кожу, если процедура проведена верно.
- Обязательно используйте SPF крем после процедуры.
3. Следим и поддерживаем кожу в увлажненном и эластичном состоянии.
Если Вы ощущаете, что тугор кожи потерял свою эластичность, то прежде , чем пойти к косметологу, сосредоточьтесь на увлажняющем уходе и разминайте лицо - этого будет достаточно. Каждый день используйте увлажняющие маски, а к ним добавляйте 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход в целях повышения эластичности кожи очень эффективен. Главное не использовать массажный крем - он забьёт поры.
Важно, что бы массажные движения были по направлению волокна мышцы и не создавали неприятных ощущений. Не сильно надавливая на кожу лица, следуйте по этой схеме нанесения.
4. Хороший, качественный , восстановляющий продукт не менее важен самих косметических процедур.
Проводя ежедневно дома уходовые процедуры, способствующие восстановлению, вы вновь сможете обрести здоровую кожу. Но не менее важно подобрать хороший, восстанавливающий продукт. Хорошо, если вы подберете восстанавливающий уход среди аптечных брендов, выпускающих продукцию для очень чувствительной кожи.
Для того, что бы не ошибиться с качеством средства, здесь прописаны 5 активных веществ в косметических средствах, необходимые для восстановления кожи.
- 1) Осветляющие кожу компоненты, такие, как ниацинамид, экстракт солодки, бисаболол.
- 2) Вещества, предотвращающие воспаление и имеющие охлаждающий эффект компонентов, доставляющих влагу в кожу. Это ментол, пантенол, прополис, аллантоин, ромашка, гиалуроновая кислота.
- 3) Компоненты, способствующие быстрой регенерации кожного повреждения. Это сульфат цинка, оксид цинка, эпидермальный фактор роста, центелла азиатская , пептиды меди, пантенол.
- 4) Действующие компоненты, формирующие защитный барьер кожи, препятствующие потере влаги. Это петролатум, минеральные масла, каприлик, каприловый триглецирид.
- 5) Солнцезащитные компоненты. Это оксид цинка, диоксид титана.
5. Приобретите приспособление для ухода, которое позволит косметическим веществам проникнуть на необходимый уровень эпидермиса на 100 % эффективнее.
Даже если вы используете косметику с самыми лучшими компонентами в составе, для достижения необходимого результата нужно, что-бы соответствующие вещества проникли вглубь кожи.
Вибрирующая (ультразвуковая) щетка для чистки лица.
• что делает: убирает кожное сало (очищает поры);
• результат: повышает эффективность очищения;
• с чем лучше использовать: пенка для умывания.
Паровая сауна для лица.
• что делает: смягчает верхний слой кожи, повышает ее температуру;
• результат: увлажняет, очищает поры, освежает;
• с чем лучше использовать: увлажняющая маска, энзимная маска.
Ультразвуковой скрабер.
• что делает: удаляет кожное сало, массажирует кожу;
• результат: удаляет черные точки, способствует увлажнению;
• с чем лучше использовать: энзимная маска, увлажняющая тканевая маска.
Ну и самое важное - забудьте слово - "старая".
Как говорил физик Петр Капица, человек молод, когда он еще не боится делать глупости.
Если захотите, то ваша жизнь и в тридцать, и в сорок, и в пятьдесят лет будет интригующей, наполненной любовью, радостью и приятными сюрпризами.
Время наслаждаться.
Прошу, не забывайте ставить палец вверх, если статья была полезной или интересной для Вас, спасибо!
Советую так-же к прочтнеию: Чем отличается успешная женщина от неуспешной. Как стать успешной.