Как же я люблю этот ароматный напиток. В любых сочетаниях : и с молоком , и без молока , и с пенкой и с различными сиропами . Но несмотря на такую любовь, я буду объективна как никогда ,перечислив как и достоинства,так и недостатки...
Как и всем уже известно,кофе знаменит содержанием кофеина, считая ,что это стимулятор, но оказалось, что он только блокирует реакции самоторможения нервной системы. Благодаря этому не позволяет организму «уснуть», улучшая ясность и скорость мышления. Также кофеин расширяет сосуды и может помочь при головной боли, вызванной их спазмом.
И к тому же выяснилось ,что кофе не вызывает зависимости. Это такое же привыкание к чему то хорошему ,как и другие желания(пирожные,шоколад...) от которых реально отказаться .
Учёные так же однозначно высказались про влияние кофе на печень. Систематическое употребление напитка существенно снижает вероятность рака печени и даже сахарного диабета. Это за счёт кофестерола , который придает кофе горький вкус. Он же стимулирует поджелудочную железу на выработку инсулина.
В кофе содержится антиоксиданты,которые замедляют процессы окисления в организме,что способствует увеличению срока жизни клеток,значит и организм в целом.
Но в больших количествах каждый день может вызвать истощение организма, за счёт расходов энергии, витаминов и минералов. К тому же кофе способствует выведению из костей кальция, поэтому не рекомендуется употреблять кофе пожилым людям и детям , так как кости могут стать более подвержеными к переломам .
Кофе можно использовать и для наружного применения в косметических целях в виде масок для лица. Для этого нужно использовать только натуральные кофейные зерна и кофейные гущи. От растворимых возможно будет мало пользы .
Вот такие полезные свойства имеет маски с содержанием кофе
Тонизирование, разглаживание морщин, механическое удаление отмерших клеток эпидермиса . Популярная и практически всем доступная кофейная маска для лица решает сразу несколько задач:
- глубоко очищает кожу;
- улучшает кровообращение и лимфодренаж;
- повышает упругость;
Средство для проблемной кожи.
Уход за такой кожей должен состоять из трех ступеней: очищение, отшелушивание и увлажнение обезжиренными, легкими средствами. Для нее хорошо подходит успокаивающая глиняно-кофейная маска, которая позволяет контролировать работу сальных желез. Белая глина и молотый кофе берутся в соотношении 2:1, разводятся минеральной водой без газа до кашицеобразной консистенции. Смесь выдерживается на лице до высыхания.
Скраб для нормальной кожи
Столовую ложку свежемолотого кофе всыпать в небольшую емкость с гелем для душа. Смесь распределить средство кончиками пальцев или косметической кистью. Легкие массирующие движения помогут избавиться от ороговевших клеток и черных точек, очистить поры, стимулировать процесс клеточного обновления.
Надеюсь что вам был полезен этот пост:)