История о моем друге от первого лица...
Очень и очень много сейчас народу сетует на свою жизнь, из обычной семьи, хочу жить лучше, хочу быть богатым, как же везет детям из богатых семей, у них все есть, машины и квартиры, готовый семейный бизнес, они счастливчики, и я был таким, примерно таким. Лежал на диване, смотрел телик, классно же, но ничего не упало )))).
В действительности история моей жизни немного иная, потерял работу, перестало хватать денежных средств, как то жил еще на старых дрожжах, за ним последовали постоянные скандалы, я неожиданно стал плохим человеком, ушла жена, вернее меня попросили уйти, так как, квартира принадлежала ей, ну короче снежный вал, пошло-поехало, идти некуда, собрал все, что нажил и вышел за дверь.
Депрессия, куда идти, что делать, скитался по друзьям-товарищам, где принимали, спасибо им, не оставили в тяжелый час, очень благодарен. Но при этом, повел я себя не правильно, это я уже сейчас понимаю, моя ошибка была депрессия: "Все, жизнь закончилась, я уже стар))))) суперстар)))), никому не нужен, пропади оно все пропадом". Да, я был таким.
Короче говоря, депрессионный период продолжался около 6 месяцев, много или мало это, многие вообще из него выйти не могут, начинают пить, забрасывают себя, теряют свое "Я", опускаясь вниз по социальной лестнице. Некоторые вообще не депрессуют, респект и уважуха таким, молодцы, я таким не был.
В один прекрасный день, в моей голове что-то стрельнуло, что именно, повлияло на это, не знаю, но я понял, что так больше нельзя, но поменять что-то, начать менять, было очень и очень трудно, в голове то, я понимал, что так нельзя, но вот заставить себя, что-то изменить и с чего начать, я не понимал.
Но я начал, начал с себя в этот день, одел свои кроссовки и побежал, просто побежал, как "Форест Гамп", выгоняя из своей головы весь негатив, бежал долго, не думая, вернулся, сел возле дома, начал думать, нужен план, начну с себя.
Начал с того, что надо начать со своей головы, отсюда все проблемы, начал приводить свои мозги в порядок, доказывать себе: "Я все могу, у меня все получится, хватит депрессии, вся жизнь впереди, сжать руки в кулак и идти вперед!!!".
Спланировал свой план на первоначальном этапе:
- ложиться не позже 23.00 часов, иначе следующий день просто насмарку, вялость, усталость, лень.
- ранний подъем (6.00 часов), пробежка, чтобы привести себя в тонус на весь день. Позволяет проснуться, очищает мозги, легче думается, но главное, есть желание думать.
- обязательно один раз в день тренироваться в домашних условиях, пока нет денежных средств на специализированные залы. Как бы не было мне лень, или как бы я не устал.
- найти любую работу, на первых порах, искать лучшее трудоустройство.
Так я начал, начал своих мозгов и здорового тела....
Какова бы не была ситуация, никогда не падайте духом, можно потерять все, но потерять себя нельзя, вы лучший (лучшая) на Земле, такого человека больше нет и не будет, все зависит от вас, в следующей статье я расскажу, как стал двигаться мой друг дальше....
Удачи читатели, берегите себя...