После 40 смотришь на себя в зеркало дома, во весь рост и вроде ты еще ничего, красоточка. Разве что несколько лишних килограммчиков появилось до пару морщинок добавилось.
Друго дело, когда ты идешь по улице и случайно замечаешь свое отражение в витрине или еще хуже: не случайно, а в зеркале в примерочной. Видишь отражение и первая мысль, что это за тетка?
Есть женщины, счастливые исключения, и в сорок выглядят конфетками, даже без обертки( в смысле без одежды и макияжа) Но это хорошая генетика, неустанные заботы только о себе любимой, фитнес, салоны красоты, и даже операционные вмешательсва.
А нам простым женщинам с обычными мужьями( со "средним" доходом) что остается? Опутить руки, забыть про красоту и продолжать увядать в заботах о семье, быте и в работе? Ну уж нет!
Расскажу несколько приемов, которые изменят твой биологический возраст в меньшую сторону.
1. Всегда следи за осанкой и походкой. Прямая спина, гордый поворот головы и ты не тетка, а женщина. Даже несмотря на лишние кг.
2. Эти лишние кг. тоже добавляют возраста. По возможности лучше от них избавиться или хотя бы не копить новые! Старайся есть поменьше мучного и сладкого. Не ешь на ночь. Это прописные истины. Сколько об этом сказано, но это и вправду работает. Правильное питание добавляет энергии и сил. И даже настроение меняется, поверь!
3. О настроении. Старайся мыслить позитивно, находить больше поводов для радости. Оглянись вокруг, мир прекрасен. Голубое небо, необычной формы облака, красивые закаты, звезды, светящиеся витрины. Балуй себя. Все эти маленькие радости настроят на позитив. Старайся поменьше злиться и расстраиваться. Морщины появятся на лице обязательно. Но это отражение эмоций. Если твое лице чаще улыбается,а не хмурится, то и в старости у тебя сохранится приятное выражение лица.
Лицо с улыбкой всегда выглядит моложе.
4. Физические упражнения. Каждый день уделяй своему телу хотя бы 15 минут. Это тоже подарит положительный заряд. Твое тело будет гибким и не потеряет легкость движений, отчего ты тоже выигрываешь в борьбе с возрастом.
5. Ухаживай за собой. Это не сложно, это не отнимает много времени и сил, как кажется. Сделай маску, сходи на массаж, пройдись по телу скрабом. На это даже не надо каких-то огромных денег. Главное это желание.
6. Следи за модой. Одевайся в соответствии с возрастом. Не надо молодиться, но и не надо старить себя "бабушкиной" одеждой. Одевайся стильно и со вкусом. Ухоженные волосы и неяркий макияж, скрывающий недостатки. Волосы лучше красить в максимально натуральный цвет. Яркая краска для волос подходит только молодым девушкам с хорошей кожей. У нас лишь подчеркнет каждую морщинку.
7. Заполни свою жизнь любовью. Люби себя, люби свою семью, люби свою кошку, собаку, свое жилище и будет тебе счастье, блеск в глазах и молодость в душе.