Еще вчера все шло как обычно. Главные источники счастья рядом – муж и дети. Но все может поменяться, и сегодня ты останешься совсем одна. Наедине со своими размышлениями о разводе и о том, как все это произошло. Переживания поглощают. Но можно ли как-то выйти из этого тяжёлого состояния?
Возьмите перерыв на два месяца
Не возвращайте мужа, какой бы ни была ситуация. Неважно, кто прав, кто виноват. Вам нужно отдохнуть, избавиться от стресса, который вы испытали за время развода.
Но, простого отдыха мало. Что еще может помочь пережить развод?
Техника создания идеального мужчины
В интернете есть множество техник, благодаря которым вы забудете бывшего. Вот одна из них:
Вам понадобится: тетрадь и ручка.
Первый шаг – опишите все чувства и ожидания по отношению к мужу.
Далее представьте своего идеального спутника жизни. Опишите его. Поведение, характер, положительные качества.
Теперь сравните вымышленного персонажа и бывшего мужа. Кто вам больше нравится? С кем бы вы захотели провести всю свою жизнь? Проанализируйте.
Становясь старше, мы сильнее замечаем отрицательные качества человека. А теперь представьте, что у бывшего они усилились. Вы действительно хотите сохранить с ним отношения?
Теперь, когда вы поняли, что жизнь с таким человеком – несчастье, идем дальше.
Никаких раздумий о разводе два месяца
Наши мысли имеют сильное воздействие на нас. Чем больше вы думаете о печальных последствиях развода, тем хуже вам становится. Не следите за ним в соцсетях, не спрашивайте у знакомых. Освободите свою голову от мыслей о бывшем.
Сделайте ремонт в квартире
Как ни странно, но смена обстановки дома имеет положительное влияние на человека. Выкиньте все, что напоминает о неудачных отношениях. Во-первых, вы отвлечетесь. Во-вторых, избавитесь от напоминаний о муже.
Планируйте
Распишите всю неделю. Постоянно будьте заняты чем-нибудь. Сходите в кафе с подругами, посмотрите фильм с мамой, найдите новое хобби. Вот увидите, у вас не останется времени на бывшего.
Не забывайте о себе
Часто во время развода женщины не заботятся о себе. Они забывают о своем внешнем виде. Начните ходить в зал, найдите хорошего косметолога и смените прическу. Если вы будете выглядеть хорошо, то уверенности у вас точно прибавится!
Самоанализ
Необязательно ходить к психологу, чтобы понять, когда все пошло не так и какие ошибки были совершены. Подумайте, чего бы вам по-настоящему хотелось в отношениях.
Новые цели
Развод – не конец жизни. Найдите новые хобби. Столько всего сейчас – и танцы, и рисование, и занятия по волейболу. Куча возможностей!
Счастье – это вы
Женщины склонны думать, что их счастье полностью зависит от мужчины. Нет, это не так. Вы у себя – одна. Научитесь проводить время наедине с собой в удовольствие. И позже вся любовь, которую вы посылаете себе, будет приходить к вам уже и от мужчин.
Работа
Не забывайте о финансах. Развод разводом, а двигаться дальше нужно. Есть работа? Отлично, двигайтесь вверх по карьерной лестнице. Нет работы – ищите новую и не стесняйтесь просить помощи у друзей и знакомых.
Что делать по истечении двух месяцев?
Сейчас, когда вы в порядке и полны сил, вы можете выйти на разговор с ним. Проясните ситуацию, проследите, поменялось ли что-то в нем.
Но главное, что за эти два месяца изменились вы. Мужчины привыкли, что во время разводов женщины закатывают скандалы и такое спокойное поведение от вас для него будет шоком.
И напоследок
Забудьте это все как страшный сон. Отпустите ситуацию и двигайтесь дальше. Ищите новые отношения и живите счастливо.
***
Понравилась статья - подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации! Спасибо, что дочитали до конца! До новых встреч!