Я живу с Навязчивыми Грезами более пяти лет.
Когда я только осознал их у себя, в моем распоряжении не было достаточной информации об этом явлении, поэтому в какой-то момент я взялся изучать их самостоятельно. Из интереса, из желания понять, как они работают и почему возникают. Разумеется, первым, что привлекло мое внимание и что находилось прямо "перед глазами", был их характер.
О чем говорят Навязчивые Грезы?
Я задавал себе разные вопросы, например: я использую сюжеты, многократно повторяющиеся, или они всегда разные? Что я при этом чувствую: ликование, заботу и тепло, радость, взбудораженность и воодушевление, защищенность или значимость? Какие цели я преследую в своих грезах? Даже если я мечтал о том, чтобы закутаться в кокон пледов и заснуть ненадолго, я мог понять, что мне не хватало умиротворения, чувства безопасности и, очевидно, отдыха, после которого не нужно никуда вскакивать, бежать, что-то делать и волноваться. Я жаждал спокойствия.
Так я узнавал причины того, что со мной происходило, и понимал, в каком направлении необходимо двигаться, чтобы найти решение моей проблемы.
Зачастую обращать внимание нужно не на то, о чем вы грезите, а на ощущения и эмоции, которые вы при этом испытываете. Навязчивые грезы могут быть отражением ваших желаний или страхов, и если речь идет о страхах, то, скорее всего, в грезах вы видите то, как преодолеваете их.
Если грезы повторяются из раза в раз, это означает лишь, что существующее положение вещей не меняется, и мы таким образом постоянно воспроизводим свой побег из замкнутого круга.
Расшифровать свои грезы на самом деле не сложно. Сопоставьте то, что вы видите и то, как вы себя чувствуете и где находитесь в реальной жизни. Во время этого сравнения как раз становятся заметны особенно резкие противоречия. Присмотритесь к ним.
Так о чем говорят ваши Навязчивые Грезы?