27 ЯНВАРЯ
Когда Луна в Раке, возрастает чувствительность ко всему. А способность быть объективными снижается. Могут подкрасться меланхолия и желание побыть в одиночестве. Хочется забраться в «личную раковину» и наблюдать, как мчится жизнь, со стороны. День накануне полнолуния делает эмоции нестабильными и переменчивыми. Что хорошо для творчества. Продуктивны усилия в литературно-художественной деятельности и занятиях, связанных с искусством и музыкой. Остальные дела тоже сложатся удачно, если удастся отбросить эмоции и просто взяться за них.
Увеличивайте долю медленных углеводов. Жиры сокращайте. И побольше растительной пищи.
Кардио сегодня легко раскачает метаболизм, помогая достичь нужных целей быстрее. Работайте над осанкой. Завершайте курс упражнений полным расслаблением, например, шавасаной.
Серебристый, белый, лимонно-желтый, салатовый или голубой будут созвучны вибрациям дня, помогут сохранять спокойствие и чувство юмора в любой ситуации.
В украшениях отдайте предпочтение перламутру, лунному камню, белому агату, аквамарину, горному хрусталю. Они обострят интуицию, помогут в принятии верных решений.
28 ЯНВАРЯ
Полнолуние в 22:16 мск во Льве акцентирует внимание на самооценке, личной уникальности, творчестве и самовыражении любого рода. Не скрывайте себя от мира, демонстрируйте свои таланты. Хорошей практикой будет написание списка своих достоинств, не менее, чем из 100 пунктов. Полная Луна приносит больше понимания и ясности, ведь она освещает то, что прежде скрывалось в тени. Может прийти интуитивное понимание источников силы, энергии, радости. Не забудьте провести финансовый ритуал (см. предыдущий пост).
Луна во Льве. Придерживайтесь белковой диеты. Включайте в меню «огненные» приправы. Вкус, усиливающий метаболизм и усмиряющий аппетит, острый и горький. Полезен имбирный чай с добавлением цитрусовых (лимон, лайм, апельсин) Углеводы на минимум.
Полнолуние может спровоцировать не только эмоциональную неустойчивость, но спад физических сил. Интенсивным нагрузкам – «стоп». Акцент на мягкой растяжке (стрейчинг, пилатес), способствующей ускорению лимфотока и выводу токсинов.
Пурпурный, цвет королей, будет магнитом для удачи. Винные, сливовые оттенки поддержат ваш авторитет и не позволят сомневаться в высоком уровне вашего профессионализма.
Чтобы побеждать, быть ярким и притягивать материальное благосостояние, выбирайте рубин, камень, сочетающий энергии Марса и Солнца.
29 ЯНВАРЯ
Выразить себя и проявить индивидуальность будет несложно. Транзиты на небе позволяют каждому заискриться новыми гранями, генерируя свежие идеи. Солнце в соединении с Юпитером. Один из самых счастливых дней в году. Отличный день для семейных собраний, дружеских и романтических встреч. А если надо поработать, то и тут можно преуспеть, красиво выступить и завести полезные деловые контакты. Эффективно любое планирование, но особенно в сфере досуга, развлечений и отдыха. Реализация этих и подобных планов не менее актуальна сегодня. Для отличной пятницы есть все условия.
Заряд бодрости – от белковой пищи (яйца, бекон, рыба, мясные блюда). Но в день полнолуния также хорошо устраивать разгрузку. Голодание переносится легко.
В спортивном зале выберите место поближе к зеркалу. Ведь, чтобы качественно выполнять упражнения, сегодня непременно нужно любоваться собой. Тренируйте главную мышцу- сердце на беговой дорожке, велотренажере.
Конечно же, цвета удачи все красные, желтые, золотисто-оранжевые оттенки. Заряжайте свое личное Солнце, активируя в себе созидателя и притягивая позитивное отношение со стороны.
Цитрин – то, что нужно. Рост воли и жизненной энергии, уверенность в себе, обаяние и крепкий иммунитет от хандры – его основные проявления. А на физическом уровне цитрин предохраняет от заболеваний кровеносной системы и улучшает зрение.