Всем привет, особенно беременным) Практически каждую беременную женщину мучает изжога, обычно она начинается после 25 недели. У меня началась где-то с 28 недели. Причина изжоги банальна, желчь идёт не в кишечник, а в желудок и пищевод, доставляя дискомфорт. И вот как я с ней успешно борюсь.
1. Минеральная вода, а именно Белинска Киселка (Bilinska Kyselka)
Выпиваете через 15-25 минут после приёма пищи 100-150 мл и радуетесь. Либо принимаете в момент когда чувствуете начало изжоги. Продаётся в аптеках и интернет-магазинах.
2. Если минералка уже не всегда помогает, то точно помогут желчегонные средства, а именно артишок и лецитин.
И вот они то точно разрешены при беременности и помогут наладить желчеотток в нужном нам направлении. Желательно конечно предварительно проконсультироваться с врачом, тем более если есть какие-то проблемы с желчным пузырем в анамнезе. Я принимаю по 500 мг артишока и 1200 мг лецитина 3 раза в день с едой. Аптечный аналог артишока это хофитол, а лецитина - эссенциале форте.
Можете начать с артишока и уже при необходимости добавить лецитин.
Будьте здоровы и легкой беременности 🙂