Если лечь на диван и лежать на нём целый день просматривая видео уроки с упражнениями известных фитнес тренеров или быть в поиске волшебной таблетки от лишнего веса,то проверьте мои хорошие не к чему мы так и не прийдем.
Давайте знакомиться
Меня зовут Виктория и я мама двоих детей, после родов набрала 20 кг.,мне было тяжело быстро передвигаться,у меня была задышка,да мне было стыдно выйти на пляж.И в один момент я сама себе сказала "Хватит"себя мучать и гробить здоровье"Хватит"себя мучать и гробить здоровье
Начила разработку своего плана похудения,как попрощаться со своими 20 кг.и не потерять мотивацию в очередной раз.Да,да нужно было отказаться от ночного поедания,познакомится поближе с тренажёрным залом и правильно питаться
-4 за неделю увидели удевленые радостные глаза
Я поняла ,что иду по правильному направлению и продолжала в том же духе и за 3 месяца ""-20кг"",с 95кг. до 65 .Для мене мир стал ярким,красочным и лёгким🐈
