Существует ряд диет, которые очень популярны среди тех, кто столкнулся с аутоиммунными заболеваниями. В большинстве они звучат действительно очень странно. Многим сложно понять, как молочные продукты, мясо и даже фрукты с овощами могут нанести вред. Я сама долго не понимала, да чего греха таить и сейчас понимаю далеко не все. По этой причине я решила копнуть, разобраться в этом вопросе и помочь в этом вам.
Так что говорят врачи??! - Спросите вы.
НИ-ЧЕ-ГО!
Они то за, то против этих диет, а возможно им просто все равно. Я очень допускаю, что большинство из них сами не понимают почему рекомендуется исключать те или иные продукты.
Более того все врачи следуют чётким протоколам, им нельзя шаг вправо или влево от него. Для них важно поставить диагноз, определить тяжесть заболевания, назначить терапию и отслеживать состояние пациента. Они не имеют права рассказывать, что якобы благодаря правильному рациону или витаминам можно облегчить течение заболевания.
Однако факт остается фактом. Все больше и больше больных рассеянным склерозом отказываются от ПИТРС (препараты изменяющие течение рассеянного склероза) от чего фармацевтический бизнес несёт потери. Ни в коем случае не рекомендую вам делать то же самое, это выбор каждого!
Вернемся к диетам и тому, как они способны повлиять на организм. Было проведено множество исследований, которые демонстрируют взаимосвязь кишечника и мозга, написана уйма книг на эту тему. Исключение некоторых продуктов благоприятно влияет на течение заболевания, длительность ремиссии и даже на тяжесть обострений. Я это проверила на личном опыте и действительно чувствую себя значительно лучше, придерживаясь некоторых правил.
К основным диетам при наличии аутоиммунных заболеваний можно отнести:
- диета Сванка;
- диета Эштона Эмбри;
- аутоиммунный протокол;
- палео диета;
- протокол Коимбра.
Подписывайтесь на мой канал и не забывайте ставить лайк, тут будет много полезного!