О чем вы подумали, прочитав название статьи? Возможно первой реакцией было недоумение: "Автор, ты о чем? Нас же всю жизнь учат бороться с ленью!" Но оказывается есть здоровая лень. Что имеется ввиду?
В чем причина?
Задумывались ли вы о причинах своего нежелания что-либо делать? А ведь именно оно может многое сказать о нашем душевном самочувствии. Вот тело не хочет подниматься с кровати, снова эта ужасная работа, начальник-зло... А стоит один раз остановиться и задуматься: почему? В чем причина таких мыслей? Что конкретно не нравится в работе, что она вызывает такие эмоции. И действительно ли нельзя ничего поменять или просто легче терпеть, чем сменить сферу деятельности?
Есть история о Викторе Гюго. Когда он создавал роман "Собор Парижской Богоматери", то сильно затянул со сроками. И редактор ему поставил ультиматум: или через полгода рукопись, или расторжение контракта. Виктор тогда пошел на отчаянный шаг: запер свою верхнюю одежду, отдал ключ от нее другу и сел за работу. В итоге, роман был сдан за 2 недели до окончания сроков. Лень привела к проблеме? На первый взгляд да. А каковы ее причины?..
Лень - это не отсутствие мотивации, не вредная привычка и не что-то, что требует лечения. Это внутренний симптом куда более серьезных проблем. Представьте, что у человека заложен нос. Будет ли он игнорировать насморк или что-то начнет с ним делать, понимая, что такой симптом - часть общего недомогания организма?
А вот с ленью как раз принято бороться путем поверхностного избавления: "Соберись, тряпка", "Ты должен", "Ты обязан".... При этом с каждым разом все меньше и меньше сил, чтобы на самом деле что-то начинать делать. Почему бы разок не сесть и не разобраться, почему запланированное так не хочется делать? Что на самом деле хочет организм, подавая сигнал в виде лени?
Иногда нам не хватает ощущения уверенности, безопасности и надежности. Отсюда - откладывание дел на потом. Другая причина - привычка. Мы привыкаем, что о нас заботятся, что-то для нас делают, стараются, и вот у организма уже формируется цепочка: "отсутствие движения = забота со стороны родных". Ведь у наших близких тоже порой есть точка зрения, что если человек не встает с постели, значит, ему плохо и он болеет.
Выше даны лишь некоторые причины, почему мы ленимся, стоит иногда остановиться и попытаться выяснить причину. А что еще можно предпринять?
Когда лень - это польза?
Когда вы в последний раз отдыхали, разрешали себе расслабиться и ни о чем не думать, выпасть из рутины бытия? А ведь такое времяпрепровождение - жизненная необходимость. Мы настолько привыкаем жить от слова "надо", что даже порой не распознаем сигналы от нашего организма о необходимости отдыха. И под ним не подразумеваются домашние хлопоты - стирка, глажка, готовка.
Иногда нужно достичь так называемого "дна лени", когда отсутствие движения наоборот активирует кипучую деятельность. Мы не роботы, организму требуется перезагрузка. Есть одно высказывание, что если ваш отдых - это сон, то вы уже опоздали отдыхать. Поэтому так важно сознательно выделять время, чтобы ничего не делать.
Итак, лень - это плохо? Наоборот. Она помогает понять, чего действительно нам не хватает, служит мощным сигналом от организма и порой помогает вспомнить о давно забытом отдыхе. Главное - столкнувшись с таким симптомом, поступить как при переходе ж/д путей: остановиться, осмотреться, прислушаться.
В заключение, полезные статьи по теме:
10 вредных психологических привычек, которые мы не замечаем.
Удивительная болезнь: Синдром Алисы в стране Чудес.