Одежду для спорта необходимо выбирать очень тщательно, поскольку от того, насколько она комфортна, зависят качество и результат упражнений. Она не должна быть слишком свободной. Вещь, которая плотно облегает тело, но не сдавливающая внутренние органы, является наилучшим выбором формы. На что нужно обратить внимание?
Прежде всего посмотрите на пошив. Если одежда сшита лазерными швами, это относится к качественной модели. Такие швы не вызывают раздражение кожи, защитят от потёртостей даже при обильном выделении пота после усиленной тренировки.
Правильный выбор нижнего белья
Лиф должен быть облегающим и поддерживающим. Такое бельё не допускает колебания, предотвращая растяжку грудной ткани. В нем удобно делать все упражнения, такие как бег, прыжки, интенсивные наклоны.
Одежда для спорта не должна содержать элементы декора, вроде застёжек и замков. Если они случайно зацепятся за спортивные снаряжения, человек получит травму.
Вещи для спорта должна быть удобными. Если при выполнении упражнений сковываются ваши движения, значит, то, что на вас надето, совершенно не подходит.
Состав ткани
Синтетические ткани помогают испариться лишней влаге на теле человека. Не слишком облегающая, но эластичная ткань отлично решит эту проблему. Микрофибра хорошо пропускает воздух, прекрасно держит форму, не растягивается, не мнется и при физической нагрузке ткань впитывает пот, не охлаждая кожу. Такое изделие более износостойкое, чем натуральные. Достаточно эластичное и не вызывает ощущения скованности.
Одежда из хлопка очень хорошо впитывает пот, но при этом он очень медленно испаряется. Также при стирке вещь может полинять. Конечно, есть и преимущества. Изделие гипоаллергенно, приятное на ощупь, кожа свободно дышит. Но при усиленной физической нагрузке вещь из хлопка становится тяжёлой от влаги, поэтому хлопок не выбирают для пошива спортивной одежды.
Размеры формы
Подбирайте форму именно по вашим данным. Часто бывает, что верх и низ человека разных размеров. Телосложение каждого человека индивидуальное. Если футболка 42-го размера, то лосины могут быть 44-го. И покупая комплект формы, человек может испытывать неудобства.
Стоимость
Не обязательно покупать дорогую спортивную одежду. При частой стирке спортивная вещь обычно портится раньше, чем другие. Также от сильной нагрузки тренировок ваши размеры могут измениться, и форма станет велика. Оптимально иметь два комплекта, которые вы будете менять.
В спорте одежда как вспомогательный фактор, которая мотивирует и даёт стимул для лучшего результата.
