Добрый день, дорогие читатели.
Когда случается перелом, то вопрос первой ночи: "А как же спать?"
В интернете попадаются лайфхаки формата "поставьте слул на кровать и закиньте на него ногу". Это полный бред, ведь если вы повернетесь во сне и нога упадет, то и вы почувствуете ужасную боль.
Дальше опишу три способа спокойно и удобно спать.
1. Полусидя
Практически у каждого дома есть кресла. Вот если на пол перед креслом вы кинете пару подушек, на которые удобно положить ногу, то уверен, вы сможете найти удобную и безопасную позу для сна. Ведь когда вы будете спать в кресле - вы не будете вертеться ночью из-за того, что это практически невозможно
2. Лежа с подушками у ног
Зафиксировать ногу выше туловища - отличная и удобная поза. Только делать это следует не с помощью стула, а с помощью подушек под ногу. Можно и одеяло свернуть. Т.к. нога поднята, то вы не будете чувствовать боли и вам будет очень удобно лежать. Единственный минус - если во сне попробуете перевернуться, то сразу проснетесь, т.к. почувствуете дискомфорт.
3. Лежа с подушками по бокам
Если вам удобно лежать и единственная проблема - ворочаетесь во все, то подложите себе под бока и ноги подушки таким образом, чтобы зафиксировать тело и ногу. Тогда у вас физически не получится перевернуться во сне.
Спасибо, что дочитали. Не болейте.