Грудное вскармливание признается Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Детским фондом ООН (ЮНИСЕФ) самым предпочтительным питанием для новорожденных. В грудном молоке содержатся все необходимые для нормального развития малыша микроэлементы. Кроме того, состав грудного молока постоянно меняется - оно подстраивается под нужды ребенка. Также там содержатся имуноглобулин и важные антитела, которые помогают защитить ребенка от вирусов и бактерий. Например, если мама заболела, ни в коем случае не рекомендуется прекращать грудное вскармливание, ведь с материнским молоком малышу передаются антитела от этой конкретной болезни.
Механизм лактации
Во время беременности у женщины в молочной железе происходит разрастание секреторной ткани. Под влиянием эстрогена и прогестерона имеющиеся у будущей мамы до беременности протоки молочных желез начинают ветвиться и на концах появляются альвеолы. Их образуют так называемые лактоциты, которые с середины второго триместра беременности начинают производить молозиво. Уже с этого времени грудь может производить молоко, но этому мешают гормоны, вырабатываемые плацентой, в том числе прогестерон. Спустя часы после рождения плаценты волшебный механизм лактации запускается и молоко сменяет молозиво в молочной железе.
Таким образом, именно лактоциты вырабатывают молоко, регулируемые пролактином. Выделяют же молоко альвеолы под воздействием окситоцина. Оба эти гормона выделяются при кормлении ребенка грудью.
Кроме того, в молоке содержится специальный ингибитор, который угнетает выработку молока, если оно долго находится внутри железы. Соответственно, чем больше мама кормит ребенка, тем быстрее ингибитор удаляется из молочной железы и тем больше молока приходит.
Именно с учетом этих удивительных механизмов разработана главная рекомендация для установления долгого и приятного маме и малышу периода грудного вскармливания - прикладывайте малыша к груди по требованию и, первое время, как можно чаще! Особенно это чувствительно в период так называемых лактационных кризисов, когда малыш резко начинает есть больше, а мамина грудь еще не успела подстроиться под его потребности. Прикладывайте и пролактин, а также ингибитор, сделают своё дело.
5 работающих советов, для установления грудного вскармливания, которые помогли именно мне:
- Хорошо кушать! Полезные и высоконутриентные продукты, а в особенности - супы. А также много горячего питья. Выпив на ночь пару чашек иван-чая с утра я ощущала значительный прилив молока. Ещё один мой любимый лактококтейль: фенхель+крапива с кокосовым молоком. Фенхель также способствует легкому отхождению газиков у малыша.
- Не используйте соски, особенно в первые месяцы.
- Не допаивайте ребенка водой - в этом нет необходимости! Молоко является и едой и питьем для младенца до ввода прикорма.
- Будьте уверены в своих силах. Грудное вскармливание создано природой, всё в нашем теле направлено на то, чтобы оно длилось как можно дольше - от этого зависит выживание человека.
- Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас возникают вопросы. Консультант поможет разобраться с техникой кормления, даст советы по уходу за грудью и поможет решить любые проблемы, связанные с грудным вскармливанием.
Грудное молоко облегчает боль при прорезывании зубов, налаживает перистальтику кишечника. А еще на груди малышу так сладко спиться! А я в это время читала или даже смотрела сериал в наушниках.
Министерство здравоохранения РФ и Всемирная организация здравоохранения в своих рекомендациях публикуют следующее: для правильного развития иммунитета ребенка, внутренних органов и скелета следует продолжать кормить ребенка грудью до двух лет и более и не рекомендуют вводить прикорм до 6 месяцев.
Сегодня моей дочке 1 год и 7 месяцев. Грудное вскармливание у нас только на сон и иногда ночью. И мы уже потихонечку идем к его сворачиванию к двум годам. Я очень благодарна за этот чудесный опыт близости и вскармливания моей малышки. Надеюсь и верю, что и у вас всё получится!
