Приветствую всех на канале "+1 Извилина". С вами сегодня говорит Лули, одна из ведущих.
Поделюсь с вами тем, что в последнее время занимает мой ум, а именно: то, как в современном удобном и быстром, казалось бы, мире у нас остаётся всё меньше времени, чтобы просто быть наедине с собой.
Знаю, что тема не нова, и подобных разговоров сейчас и так много. Но уж так мы устроены: пока сам не прочувствуешь что-то на своей шкуре, шевелишься не начнёшь.
Вот и я с недавнего времени чувствовала острую необходимость едва ли не силой себя одёргивать, чтобы, например, провести 10 минут в транспорте, не перепроверяя всю входящую почту, которую я уже открывала меньше получаса назад, или не тянуться читать пусть даже "полезные" для работы статьи.
Перестать потреблять бесконечные объёмы входящей информации и просто посидеть, помолчать, расслабить (в хорошем смысле) свой мозг. Подумать спокойно о своём сегодняшнем дне, о дальнейших планах, проанализировать своё самочувствие. Как всем сегодня этого не хватает в течение дня! Очень понимаешь, откуда по всему миру такой тренд на медитации сегодня.
Кажется, что раньше у людей просто не было выбора, как только сталкиваться с такими моментами в своём дне, когда они заняты, например, длительной стиркой или теми же поездками на трамвае или, допустим, верхом. Здесь, хочешь не хочешь, но придётся прислушаться к своим мыслям.
Не знаю как вы, но ради этого, конечно же, я бы лично не стала отказываться от всех современных возможностей интернета, медицины, транспортной мобильности и так далее. Технологии сами по себе — это замечательно. Важно лишь, чтобы люди умели себя контролировать.
По себе прекрасно понимаю, что это проще сказать, чем сделать. Особенно когда есть страх (очень распространённый сегодня) упустить что-то важное, оказаться позади всех.
Лично я с этим сталкивалась по полной, пока не пришла на "Вакцину от идиократии". Казалось, в интернете слишком много потенциально нужной мне информации, больше, чем я когда-нибудь смогу воспринять. И хоть у меня было такое понимание, и я постоянно пыталась ограничивать проводимое в сети время, — у меня это лишь выливалось в постоянную тревожность, что я вдруг перестану понимать, что вообще в мире происходит.
Теперь же, без преувеличений могу сказать, что могу обойтись одной Вакциной и не страдать. Мне, как и остальным участникам, она даёт как базовые понимания о личностном росте, работе с собой, своим телом, коммуникации с другими — в общем, всё, что работает по общечеловеческим механизмам, которые не менялись в людях тысячелетиями. Так и надстройки к тому как вести себя в условиях сегодняшних изменений, будь то коронакризис или недавние протесты в Белоруси и России. В общем, ответы на всё то, что жаждешь выловить из своей ленты и конечно даже больше.
Кстати, для тех, кто "в танке" — 25 января у нас на "Вакцине" как раз стартовал новый сезон. Если вы уже какое-то время следите за каналом или зашли сюда в первый раз — пришло ваше время не сидеть и зевать хомячками, а сделать полезное для своей жизни решение. Тем более, когда это лишь вопрос пары кликов. Приходите, в общем) Это именно тот редкий случай, когда правда есть, что терять. Ловите ссылку со всеми подробностями и примерами серий:
https://franzwertvollen.com/product/vaccine
Это всё, надеюсь увидеть вас в скором времени в чате участников. И конечно, ставьте статье нравится и подписывайтесь на канал. До скорых встреч:)
#франц вертфоллен