Простить себя. Нередко на консультации люди озадачены таким вопросом: Вы себя в жизни умеете прощать?
На самом деле самое сложное, именно, простить себя. Мы годами виним именно себя за неправильное (с нашей позиции) решение, за какой-то поступок, или наоборот, за непринятое действие.
Мы готовы простить любого другого человека, но не себя. Нередко непрощение себя доходит до того, что человек в любой ситуации начинает вслух на людях говорить: "Я себе этого никогда не прощу". Было у вас такое?
А после этого в человеке возникает контейнер непрощенных обид к себе. И копится...
Почему мы готовы простить любого, но не себя?
🔹️ жесткие требования к себе, принципиальность к себе, из детства, под давлением жизненных обстоятельств,
🔹️ завышенные ожидания по отношению к своей жизни, нереальные цели, несоответствие желаний возможностям, отсутствие критического мышления,
🔹️ травмы из детства, непроработанные, недопережитые, неприятие себя, нечеткая собственная идентификация.
Это только часть причин для непрощения.
Существует ряд техник прощения себя.
Это техника радикального прощения, техника Л.Виилмы, медитативные техники.
Часто задают вопрос, а когда этим заниматься? Времени нет.
Значит, пока не наступила "черта", нет потребности.
Чаще всего прощением себя человек начинает заниматься, осознав, что нет другого выхода, при тяжелых хронических заболеваниях, страданиях, в состоянии, когда уже помощь ждать неоткуда.
Вот мне интересно, стоит ли в блоге развивать тему прощения себя, или вам эта тема далека?