Мудрейший изрек: "Счастлив тот, кто в объятьях красавицы нежной По ночам от премудростей книжных далек!"
21 января - праздник объятий.
Праздник День объятий, впервые стали отмечать в 1986 году и он популярен и по сей день. А кто же его придумал точно неизвестно, но считается, что он зародился в студенческой среде.
Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически. Например, знали ли вы о том, что объятия усиливают нашу иммунную систему, улучшает здоровье сердца.
Объятия дают нам много положительных эмоций и ощущений, помогает снизить стресс, дарят чувство защищенности, помогают справиться со страхами. Во время объятий вырабатываются такие вещества как окситоцин и эндорфины, которые снимают боль и дарят ощущение эйфории.
Существует даже такое понятие как "тактильный голод", когда человек получает меньшее количество желаемых прикосновений. Это ощущение очень часто сравнивают с чувством голода – мы замечаем его, только тогда, когда не получаем достаточно пищи.
По мнению известного американского психотерапевта Вирджинии Сатир человеку требуется 4 объятия в день для «выживания», 8 объятий в сутки в качестве поддержки, 12 и более объятий для роста и целеустремленности. И это мнение подтверждается сотнями исследований. И особенно это важно в отношении детей.
Сегодня из-за сложившейся ситуации во всем мире, люди стали воздерживаться от объятий, ради сохранения своего здоровья и своих близких. Хотя именно сегодня мы все больше нуждаемся в теплых, искренних объятьях, которые вызывают у нас чувство защищённости и любви. Иногда, когда нам не хватает слов, чтобы выразить свои чувства, объятия помогают нам заверить человека в своей любви.
Именно поэтому люди пытаются заменить прикосновения современными изобретениями. Например, "интернет-протез", мягкие подушки размером с человека, а также "Hug station - Станции объятий ".
"Станции объятий - это альтернатива, которая позволяет обниматься с близкими людьми. Их устанавливают у больниц, а также возле домов для пожилых людей.
Обнимайтесь с близкими, родными и любимыми людьми, с друзьями, и с домашними питомцами для обоюдной радости, удовольствия и пользы и будьте счастливы!