Приветствую вас, друзья на своем канале!
Ветер, холод и солнце сушат кожу наших губ, которая особенно тонка и чувствительна к недостаточному количеству воды в организме.
Почему у нас потрескались губы?
Кожа нашего тела постоянно производит кожный жир благодаря своим сальным железам. Этот кожный жир представляет собой настоящую защитную липидную пленку, состоящую в основном из триглицеридов и восков. Его роль заключается в предотвращении высыхания кожи за счет создания на ее поверхности защитного барьера.
НО!!! Наши губы не имеют сальных желез и поэтому они не могут легко защитить себя от внешних климатических воздействий. Кроме того, их кожа очень тонкая, что еще больше усиливает их склонность к высыханию и растрескиванию.
Кожа губ, постоянно находящаяся в движении и раздражаемая слюной, испытывает сильный стресс и не заживает нормальным образом. Могут появиться покраснение, трещинки, даже небольшие ранки или кровотечение, если сухость сильная.
Какую диету выбрать против обезвоживания кожи?
Чтобы предотвратить и защитить сухие потрескавшиеся губы, важно соблюдать диету. Помимо местного лечения проблемы с помощью питательных бальзамов и масел, также очень необходимо выявить и устранить проблему в целом (у кого очень сухие губы, как правило, сухая кожа), начните любить и увлажнять свою кожу.
- Правило №1: важно хорошо пить в течение дня. Лучший способ изнутри увлажнить кожу - пить воду (чай или молоко).
- Правило № 2: выбирайте диету, богатую хорошими жирами (омега 3 и 6): сухофрукты (миндаль, грецкие орехи всех видов, фундук), масла (рапс, грецкие орехи, зародыши пшеницы, лен), жирные рыба и морепродукты (лосось, сельдь, анчоусы). Избегайте одновременного употребления жирной и сладкой пищи.
- Правило № 3: Употребляйте антиоксиданты. Это в основном флавоноиды, каротиноиды, витамин Е и селен. Эти соединения защищают организм от вредных реакций окисления, которым подвергаются наши клетки. Они полезны для кожи и всего организма. Постоянно участвуют, например, в предотвращении определенных клеточных мутаций и дегенераций (которые могут ускорить старение кожи или вызвать другие более серьезные заболевания). Они в основном содержатся в ярких овощах и фруктах, таких как морковь, абрикосы, помидоры, сливы, перец и другие.
- Правило № 4: По возможности ешьте продукты, обладающие пребиотическим действием, что особенно полезно для кишечника (здоровый кишечник важен для хорошей кожи). Пребиотик — это пища, содержащая сахара с короткой цепью. К продуктам с пребиотическим эффектом относятся следующие: помидоры, спаржа, бананы, чеснок. Эти пребиотики служат «пищей» для полезных бактерий в нашем кишечнике и способствуют их росту. Не путать с прОбиотиками!
#Кожа — это отражение качества нашей жизни и нашей диеты. Если ваша печень, почки или кишечник нездоровы, это будет видно и по коже. Сбалансированная и разнообразная #диета - залог сияющей кожи (и уменьшения сухости губ).
Лучшие эфирные масла для потрескавшихся и поврежденных губ
Эфирное масло ладана — в первую очередь эфирное масло для экстренных случаев повреждения кожи. Оно восстанавливает, лечит и останавливает небольшие кровотечения, способствуя коагуляции. Регенерирует ткани и помогает заживить раздраженную и поврежденную кожу. Также обладает омолаживающим эффектом, осветляя цвет лица за счет сужения пор.
Эфирное масло заливной лаванды является одновременно очень эффективным лечебным средством и эфирным маслом, известным своими сильными обезболивающими и противоинфекционными свойствами. При умеренном использовании оно идеально подходит при раздраженных и потрескавшихся губах, а также при всех типах кожных инфекций. Отлично подходит для мгновенного облегчения небольших ожогов или укусов насекомых.
Эфирное масло герани — масло #красоты! Особенно популярно в косметической промышленности из-за своих многочисленных свойств и восхитительного запаха. #Антивозрастное и мощный регенератор, оно очень универсально: антисептическое, восстанавливающее, заживляющее и омолаживающее. Осветляет цвет лица, а также регулирует выработку кожного сала.
Эфирное масло ромашки, идеально подходящее для кожного или #орального применения, известно своими успокаивающими свойствами. Оно также обладает противовоспалительным действием, что помогает бороться с раздражением кожи и зудом. Поэтому очень полезно при экземе, воспаленных дерматозах, кожном зуде, кожной аллергии или раздражении.
Растительные масла против поврежденных и потрескавшихся губ
Масло #ши защищает кожу от окружающей среды, заживляет трещинки и небольшие ранки. Подходит для всей сухой, поврежденной и раздраженной кожи, даже для младенцев и детей младшего возраста. Кроме того, содержащиеся в нем вещества обладают легкими противовоспалительными свойствами, идеально подходящими для снятия раздражения. Его маслянистая текстура позволяет легко использовать, особенно для ухода за губами. Само по себе или в сочетании с другими растительными маслами, оно позволяет создавать масла и бальзамы с различной текстурой в зависимости от процентного содержания добавленных компонентов.
Масло шиповника, известное своим омолаживающим воздействием, является по большому счету косметическим маслом. Благодаря высокой концентрации незаменимых жирных кислот и каротиноидов, которые придают ему красивый оранжевый цвет, оно ускоряет регенерацию и заживление клеток. Его восстанавливающие свойства, делают смеси на основе масла, очень полезным при уходе за губами для заживления трещин и раздражений.
Защитные и заживляющие свойства арганового масла идеально подходят для потрескавшейся кожи, экземы, сухой кожи и поврежденных волос. Очень богато витамином Е, оно защищает кожу от внешних агрессивных воздействий (ветер, холод, солнце) и помогает заживлять небольшие раны. Омолаживает, укрепляет, питает и восстанавливает упругость и эластичность зрелой кожи.
Продукты пчеловодства для ваших губ
Прополис, как и маточное молочко, производится пчелами из различных древесных смол, почек и воска. Он используется у пчел в качестве цемента для укрепления улья и защиты его от плесени. Используемый в сиропе, в качестве экстракта для косметического использования, в капсулах для проглатывания или в леденцах для горла, прополис является важным активным ингредиентом зимы. При местном применении экстракт прополиса можно добавлять в бальзамы и гигиенические помады, чтобы успокаивать, смягчать и питать потрескавшиеся губы. Это защитный активный ингредиент, который также обладает антимикробным действием, предотвращая инфицирование мелких трещин и раздражений.
Пчелиный воск используется в косметике в качестве загустителя для жирных фаз, он текстурирует все ваши масла, придавая им более или менее твердую консистенцию бальзама. Поэтому он полезен для создания бальзамов. Однако, на этом его свойства не заканчиваются. Обладает пленкообразующим действием, идеально подходящим для сухой кожи: он оставляет на коже липидную защитную пленку, предотвращающую обезвоживание. Его антимикробные и очищающие свойства делают его предпочтительным ингредиентом для лечения сухих и раздраженных губ.
Факторы, способствующие растрескиванию кожи на губах
Климат часто является главным виновником: ветер, холод и солнце, как правило, отягчающие факторы. Они увеличивают обезвоживание, и их действие может быть кумулятивным. Кроме того, сухой окружающий воздух, как снаружи, так и внутри (со слишком низким уровнем влажности), еще больше снижает увлажнение нашей кожи. По указанным выше причинам в первую очередь страдают губы, которые сохнут и трескаются.
Дефицит витаминов продолжительное время также может усилить обезвоживание губ. В частности, было показано, что дефицит витамина B и особенно витамина B2 (также известного как рибофлавин) может высушить нашу кожу в целом и наши губы в частности. Тем не менее, следует отметить, что дефицит витамина В2 - гораздо более редкая причина сухости губ, но ее необходимо учитывать в случае хронической сухости, которая не проходит при использовании обычных бальзамов и масел.
Полезные #привычки для красоты ваших губ
Мы не можем влиять на климат, но, с другой стороны, мы можем воздействовать на следующие три фактора, которые необходимы для красивых и здоровых губ:
Гидратация: пейте много воды, чтобы увеличить общее содержание воды в организме и улучшить обмен веществ.
#Гигиена: не касайтесь и не облизывайте губы! Мы не только превращаем раздражение на губах в настоящие раны, но и рискуем занести в организм бактерии с рук через трещины на губах.
Питайте ваши губы: наносите бальзамы и масло хорошего качества натуральные и не блестящие. Матирующие, придающие упругость губам - больше будут травмировать губы, чем украшают.
Простые и эффективные #советы, как предотвратить появление трещин на губах:
- Защищайте губы от ветра и холода, зимой обмотайтесь дополнительно платком перед ртом
- Используйте ежедневные #бальзамы и масла для губ хорошего качества без химических веществ
- Не трогайте губы руками и зубами, не отрывайте выступающую мелкую кожицу: возьмите легкий скраб, чтобы аккуратно удалить омертвевшую кожу.
- Не облизывайте и не смачивайте специально губы: ошибочно думать, что наша слюна увлажняет кожу губ, на самом деле она сушит ее больше всего на свете.
- Летом защищайте губы от солнца, также как и кожу. Наносите крем или лосьон для загара с индексом защиты 50 от солнца на руки и спину? Сделайте то же самое со своими губами!
- Много пейте: вода, чай, травяные настои и отвары или молоко - самые здоровые источники влаги для организма. Избегайте алкоголя, который сушит все тело, а не только губы.
В любом случае мы должны предупредить об обязательной консультации со специалистом. Не пользуйтесь медицинскими услугами или не принимайте фармацевтические препараты без консультации со специалистом!
Друзья, поставьте лайк 👍 редактору за его труд. Ему будет приятно 😊.
