Выполнение определенных задач положительно влияет на мозг. Одна из них - чтение книг. Читая книгу, вы можете вызвать невероятно позитивные изменения в своем мозгу. Итак, что мы знаем о взаимосвязи между чтением и мозгом? Хотя не каждая книга имеет такой эффект, различные исследования показали, что чтение рассказов персонажей об их реальной или вымышленной жизни имеет один из самых больших преобразующих эффектов.
Сегодня многие задаются вопросом, какие книги были бы полезнее. Многие говорят, что добьются того же эффекта, посмотрев фильмы вместо чтения книг. И все же читать книгу интереснее, чем смотреть фильм. Прежде всего, чтение книги требует большей концентрации и воображения. Изменение восприятия Когда вы читаете, ваш взгляд на мир меняется.
По словам Кейта Оатли, профессора когнитивной психологии Университета Торонто, хорошо изображенный эпизод имеет такое же влияние, как и фильм. Ваш разум записывает объекты в упомянутой сцене. Поэтому многие функции работают одновременно. Это память, восприятие и творчество. Прочитав различные сцены с подробными пояснениями, мы можем создать набор сцен.
Он уникален для каждого человека и не подлежит передаче другим лицам. Ваш разум координирует все эти элементы, позволяя связать то, что вы читаете, с тем, что вы знаете. Это вызывает изменения в вашем мозгу с точки зрения восприятия и интеллекта. Чтение похоже на переживание Наш мозг ведет себя одинаково, когда мы представляем историю и когда мы ее переживаем.
Мар сказал, что, когда он читает действие, которое выполняет персонаж, в нашем мозгу также активируются области, необходимые для выполнения этих действий. Другими словами, мы воспринимаем чтение истории так, как если бы это был настоящий персонаж. Эти изменения, производимые внутри мозга, даже были имплантированы с помощью нейровизуализационных тестов.
Например, когда персонаж ходит, в мозгу активируются области двигательной функции, связанные с ходьбой. Мы буквально переживаем то, что читаем, и все происходит из-за нейрона: зеркальных нейронов. Чтение, ум и сочувствие. Во-первых, они обнаружили, что области, в которых мозг читает и понимает действия определенных персонажей, такие же, как те, которые используются для понимания других людей.
В конце концов, в основе обоих переживаний лежит процесс общения. Таким образом, с одной стороны, мы переживаем это так, как будто делаем то, что делает персонаж. С другой стороны, мы также улучшаем нашу способность понимать других и связывать ситуации и чувства. В заключение: чтение - это способ практиковать и развивать сочувствие.
Так или иначе, мы меняем нашу точку зрения, когда читаем повествование истории. Мар дает наглядный пример этого. Например, рассмотрим кого-то с ограниченными возможностями. Если переживания персонажа описаны достаточно подробно, мы также поймем, что он чувствует в какой-то момент. Это по-прежнему верно, даже если у нас нет собственных ограничений.
Другими словами, мы учимся ставить себя на место другого человека. Это лишь некоторые из преимуществ чтения. Десятки изменений происходят в мозгу, когда мы садимся с книгой и погружаемся в нашу собственную историю. Хорошее чтение в лучшую сторону преображает нас. Это помогает нам расти, общаться с остальным человечеством и даже становиться умнее.