Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего канала!
У каждого из нас есть свое личное пространство, своя частная территория, если можно так сказать. Это квартира, спальня, свой личный кабинет, письменный стол, содержимое шкафа, полки с книгами, содержимое сумочки, кошелька, личная записная книжка, содержимое сотового телефона, то есть всё это неприкосновенно без нашего на то разрешения, так как это наша личная, частная территория.
И у другого человека есть такое же личное пространство, границы которого необходимо уважать. И если кто-то без спроса внедряется на нашу личную территорию, то мы имеем полное право заявлять об этом, отстаивать свои границы, защищать себя, но не в коем случае не замалчивать это.
Нужно сказать, что детское пространство, оно также неприкосновенно, в рамках разумного конечно же, если есть возможность угрозы жизни ребенка, то это другое дело, в остальных же случаях оно, это пространство также, как и у взрослых неприкосновенно.
И если на работе без вас, без вашего на то разрешения кто-то взял ваши личные вещи, даже в случае необходимости, а такое бывает, внедрился на вашу территорию без вашего ведома, то он нарушил ваши личные границы, следовательно вы непременно должны сказать об этом,
выразить свое недовольство, особенно если человек по-хамски себя повёл и даже если просто что-то у вас взял в силу каких-то причин, то вы также должны об этом сказать, обозначить свои границы и выразить желание, чтобы такого больше не происходило, если так считаете.
Ваш телефон, например, может содержать какую-то личную информацию о вас, которой вы не хотели бы делиться с окружающими, но мы так воспитаны, - мы чувствуем себя виноватыми сказать другому, что он вторгся на нашу личную территорию, позволил себе то-то и то-то, а это
неправильно, даже если с этим человеком у нас хорошие приятельские отношения, мы все равно должны отстаивать свои границы, сказать, что нам это не нравится, и выразить желание, чтобы впредь такого не происходило.
И не нужно ругаться, для того, чтобы обозначать свои границы, нужно говорить об этом четко, уверенно, но вместе с тем очень настойчиво. Потому что сегодня она залезла в ваш стол и взяла зарядку с вашего телефона, а в следующий раз позволит себе нечто большее, и возьмёт что-то более личное, так же легко позволит себе и это,
то есть вторгнется на вашу личную территорию, без вашего на то разрешения, что недопустимо, поэтому позволять этого делать нельзя, так как вы должны себя чувствовать в своем личном кабинете, на своем рабочем месте в безопасности, комфортно, а для этого необходимо четко обозначать свои личные границы, переходить которые другому человеку недопустимо.
Когда мы попускаем то, что происходит, то мы чувствуем дискомфорт, напряжение с этим человеком, идет отток энергии туда, в эту ситуацию, вместо того, чтобы потратить её, эту энергию на что-то другое, хорошее, на ту же работу, например.
Еще один случай: ваши приезжие родственники или ваши гости, которые приехали пожить у вас, на какое-то время. Вот здесь обязательно необходимо обозначать свои границы и то, что с их стороны делать недопустимо. Вы должны дать список правил, которые другие люди в вашем личном пространстве, на вашей частной личной территории – в вашей квартире должны придерживаться.
Ну, например, ложиться спать в строго отведенное время, потому что вам рано вставать или не приводить к вам в ваше отсутствие или когда вы дома своих гостей, и не важно, что они уберут после себя, это совершенно не важно. И если вы думаете, что ваши гости сами должны об этом догадаться, то вы сильно заблуждаетесь, нет, тогда это ваша проблема.
Вы должны идти на опережение и заранее говорить о том, что допустимо на вашей территории, а что недопустимо, ваш дом – ваши правила.
И в этом случае, когда вы четко обозначаете свои границы допустимого и недопустимого, то, как правило, многих противоречий удается избежать ещё до того.
Со всеми статьями канала ознакомиться можно здесь .
Обращайтесь за индивидуальными психологическими консультациями, для этого пишите свой запрос в личные сообщения, куда также переходите по ссылке .
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь этой публикацией в социальных сетях.