Найти тему
Веганские рецепты

ПРОСТЫЕ ГРЕЧНЕВЫЕ КОТЛЕТКИ

🔆КБЖУ в 1 котлете 109/4,6/3,5/15,5
🔆КБЖУ в 1 котлете 109/4,6/3,5/15,5
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ
📋 ИНГРЕДИЕНТЫ

🌿 Соль, перец, чеснок, можно зелень.

👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1️⃣ Нарезаем грибы и лук и обжариваем с маслом несколько минут, чтобы вышла лишняя жидкость.

2️⃣ Гречку отвариваем.

-3

3️⃣ Жареные грибы перемалываем в блендере.

-4

4️⃣ Соединяем гречку, грибы с луком, добавляем муку, специи.

-5

5️⃣ Тщательно перемешиваем и формируем 8 котлет.

-6

6️⃣ Жарим на сковороде с двух сторон под крышкой. Можно и запечь.

Можно жарить на небольшом количестве масла👌🏻

-7

🌿💛ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!💛🌿

• • •