Я пользовалась с первым ребенком и пользуюсь сейчас удобной и понятной схемой прикорма, которую одобрил педиатр. Но сама она хранилась на медицинском форуме, который больше не существует. А скриншотов не сделала.
Я часто рассказывала о прикорме сына подружками, у которых дети помладше, по их просьбе. А сейчас решила записать так, чтобы можно было легко находить и делиться ссылкой с информацией.
Прикорм сейчас рекомендуют начинать с 6 месяцев с каш или овощей. Наш врач в государственной поликлинике был за овощи в первую очередь. Другой ориентировал на вес ребенка. Если малыш плотный, то лучше не грузить сразу сытной кашей.
Я напишу все по дням, но ребенок это не часовой механизм, так что ориентируемся на свое чадо, заменяем продукты, делаем когда надо перерывы... Ну, вы поняли)
Важно
- Новый продукт вводится утром, чтобы отследить реакцию.
- Если есть аллергия, исключается на 2-4 недели.
- После каждого продукта прикорма предлагаем малышу грудь или смесь, смотря какой вид вскармливания.
Итак, выбираем день X и поехали.
1 день.
Утром (например мне удобно было на второй завтрак, после утреннего сна) 1 ч.л. кабачка.
2 день.
В то же время увеличиваем порцию в 2 раза, 2 ч.л. того же продукта
3 день.
Ещё раз увеличиваем вдвое, обычно это уже примерно полбанки, если кормим готовым пюре.
4/5/6 день доводим до порции примерно в 100 гр.
7 день. Привычный продукт переносим по времени ближе к вечеру. И начинаем знакомство с кашей. 1 чайная ложечка условно рисовой каши. Безмолочной, но можно добавить своего молока.
8-11 день увеличиваем порцию каши каждый день, как и с овощем было, доводим до +-100 гр. Во второй половине дня продолжаем кормить кабачком.
Итак, каша принята, кабачок усвоен. Пора разнообразить меню. Например так:
Возвращаем овощное блюдо на утреннее кормление, только на 100 гр пюре приходится 1 ч.л. нового овоща, цветной капусты.
Каждый день доля цветной капусты увеличивается, постепенно замещая кабачок. Порция теперь все время примерно 100 гр в сумме. Ну по аппетиту ребенка и по вашему желанию докармливать грудью.
Освоили цветную капусту, то же самое делаем с кашей. Знакомим с гречкой, постепенно в утреннее кормление вытесняя ей рисовую кашу.
Так в будущем делаем со всеми продуктами. Например, в овощи можно будет добавлять мясо или рыбу. А в каши- фрукты. Это уже месяца после 8го.
Кисломолочные продукты мы вводим тоже после 8-9 месяца, и они уже как третье кормление. Опять же можно миксовать с фруктами.