Найти в Дзене

12 психологических трюков, которые обязан знать каждый. Делится молодой психолог.

Оглавление

Приветствую! Сегодня я поделюсь подборкой из 12 крайне важных трюков и лайфхаков. Сохраняйте, чтобы не потерять. Поехали!

фото: unsplash.com/photos/jlIS1TUEl6w
фото: unsplash.com/photos/jlIS1TUEl6w

Не соглашайтесь сразу

Если вы участвуете в переговорах, причем не важно, будь то сделка по продаже машины или вопрос, кому мыть посуду после ужина, никогда не соглашайтесь сразу. Сделайте разочарованное лицо и начните вздыхать, это заставит вашего собеседника сделать вам более выгодное предложение. Об этом мне рассказал мой муж, и этот способ чертовски хорошо работает. Я применила его, когда устраивалась на работу, и теперь моя зарплата на 10% выше той, что изначально мне предлагали.

История девушки из комментария в моём блоге:

«Я так получила новую работу. Они не хотели встречаться лично, чтобы обсудить мою зарплату, и предложили поговорить по телефону.
Ок. Я молодая девушка, у меня небольшой опыт работы, но я подумала почему бы и нет?
Кадровичка называет мне размер зарплаты, а я такая разочарованно: "Oy...", шумный выдох и молчу в трубку. Она продолжила болтать. А на следующий день перезвонила и предложила на 10% больше. Бам! Сработало.»

Если вам не дают вставить слово

Если кто-то говорит не переставая и не даёт вам вставить слово, создайте какой-нибудь шум (уроните ручку, гремите ключами) и это отвлечет внимание собеседника. Воспользуйтесь моментом и начните говорить. Это способ прервать речь другого человека, причем он не поймет, что вы сделали это нарочно.

Люди любят лесть

Многие люди (я бы даже сказала почти все) удивительно восприимчивы к лести и когда им говорят то, что они хотят услышать. В этот прием мало кто верит, считая, что лесть и похвала слишком очевидны. Просто попробуйте. Когда человека хвалят, его организм вырабатывает гормоны радости, которые воздействуют на его мозг. Человек становится более дружелюбным и расположенным к беседе.

фото: https://unsplash.com/photos/IZGNcO_8CDg
фото: https://unsplash.com/photos/IZGNcO_8CDg

Иллюзия выбора

Я предоставляю своим ученикам младших классов иллюзию выбора. Я не задаю вопросы: "Ну что начнём работу?" или "Хотите выполнить задание?". Вместо этого я спрашиваю:

«Будем писать примеры карандашом или ручкой?». Они так поглощены процессом выбора, что забывают о нежелании решать примеры.

Кроме того, на перемене:

— «Это ты толкнул Сашу?»
— «Ок... Два человека, видели как ты толкнул Сашу. Ты уверен, что не делал этого?»
— «Да, уверен».
Дальше я спрашиваю: «Скажи мне, пожалуйста, почему ты толкнул Сашу?»
— «Это потому, что он...»
Прием всегда работает.

У ребенка плохое настроение?

Сядьте рядом с ним, посмотрите прямо в глаза и скажите: "Ты злишься, так что не смейся". Просто повторяйте это настолько серьёзно, насколько можете.

Я проделывала это на протяжении двух десятков лет минимум с 15-ю моими двоюродными братьями и сестрами и где-то на пятое «Не смейся» они начинали хохотать до коликов.

фото: https://unsplash.com/photos/XECZHb6NoFo
фото: https://unsplash.com/photos/XECZHb6NoFo

Ложная «халява»

Возможность получить что-то на халяву полностью лишает людей рационального мышления.

Из рассказа в комментариях:

Мой отец был дистрибьютором, он ездил на своем грузовике по автомастерским и продавал механикам инструменты. Однажды он придумал схему продавать леденцы за доллар, а при покупке инструментов давать их в подарок. Никто не хотел платить целый бакс за конфеты. Но все охотно отдавали 100 долларов за инструмент, чтобы получить в подарок бесплатные сладости.

Трюк от подписчика:

«Я использовал один приём Чтобы избавиться от общения со своим сводным братом.
Он был очень самовлюбленный и навязчивый. В общем, я стал вести себя, как самый унылый и апатичный в мире человек, и он всеми возможными способами избегал со мной общения.»

Во время спора

Если вы спорите, то говорите спокойно и не повышайте голос, это приводит к активному мышлению вашего оппонента. Он перестаёт вoпить, кричать и спорить, а начинает слышать ваши доводы, понимает и обдумывает их.

фото: https://unsplash.com/photos/XECZHb6NoFo
фото: https://unsplash.com/photos/XECZHb6NoFo

Если вам кто-то жалуется

Чтобы успокоить человека, который жалуется вам на свою жизнь и рассказывает о проблемах, посочувствуйте ему и соглашайтесь с тем, что он говорит.

«Я понимаю, почему ты злишься»
«Ты прав, это расстраивает»
«Да, меня бы тоже это раздражало»

Так человек получит поддержку, сосредоточит внимание на том, что поступает правильно и негативные эмоции отступят на второй план. Человек быстро успокоится.

Показательная история о том, как разговорить собеседника:

Однажды у меня был очень странный разговор с коллегой. У нас был обеденный перерыв и мы просто общались на разные темы.
«Вы женаты?», «У вас есть дети?» и т.д.
Когда я ответил: «Нет», она выдержала паузу и продолжила пристально смотреть на меня. Я не знаю почему, но я начал болтать без умолку, рассказывал ей про свою жизнь, а она просто смотрела и внимательно слушала. Не задавая ни одного вопроса, она просто заставляла меня говорить.
Сейчас я стал старше и уже не ведусь на этот приём, но в тот день она вытащила из меня очень много информации. Это был самый странный разговор в моей жизни.

Напоследок трюки для успокоения нервов

Иногда, когда в голову лезут тревожные мысли (проблемы на работе, предстоящие встречи, экзамены и т.д.). Чтобы успокоить себя, попытайтесь сосредоточится на том, чем заняты в данный момент.

Например, если вы моете посуду и начинаете думать о чем-то плохом, скажите себе: — «Стоп. Успокойся и мой. Вон ещё пятно на тарелке» Сделайте один или несколько глубоких вдохов и продолжайте. Это способ отвлечься и вернуть себя в реальность. Сначала будет сложно, но потом вы научитесь переключать внимание.

Когда вам в голову лезут плохие мысли о прошлом, скажите себе какую-то приятную вещь. Вам станет лучше. Например, если в голову лезет «Помнишь, как ты сегодня облажалась на работе?», «блин, зря я так ему сказала...» и т.д., просто скажите себе: «Хватит. Забей и не принимай близко к сердцу. Ты молодец! Все хорошо»

Если вам понравились эти трюки - поддержите меня лайком, комментарием и подпиской на канал! Спасибо!