Доброго времени суток, друзья! С очень неожиданного решения началось моё утро сегодня. Я завела канал на яндекс дзене. Предлагаю для начала познакомиться.
Обо мне
Меня зовут Юлия, и я - практикующий психолог. Я постоянно узнаю что-то новое, развиваюсь, работаю над собой для того, чтобы быть вам полезной. Когда-то в институте один из моих преподавателей сказал: психология - это служение людям. И это правда. Для того, чтобы стать психологом, мало просто получить диплом. Только когда я смогла справиться с собственной болью, я поняла, что смогу научить этому и других.
Перейдем к сегодняшней теме - поговорим о благодарности.
Благодарю тебя!
Что вы чувствуете, когда слышите эти слова? Вероятно, вам хочется сделать больше для благодарного человека: помочь, подсказать, поддержать... Этот закон работает и в жизни. Когда мы благодарны за то, что у нас есть - мы получаем намного больше. Оглянитесь вокруг, мир так многогранен!
Прямо сейчас я предлагаю вам сделать следующиее:
Напишите минимум 10 благодарностей:
1. Своим родителям.
2. Своему ребенку.
3. Своему любимому человеку.
4. Мирозданию.
5. И самое главное - себе.
Практика показывает, что сложнее всего писать благодарности себе. Но ведь это так важно - замечать всё, что вы делаете. Для этого не нужно совершать подвиги. Просто не обесценивайте.
Будьте благодарны каждому дню, каждой минуте. Когда мягкая энергия станет частью вашей жизни, вы заметите, что маленькие чудеса случаются рядом с вами всё чаще...
Если вам было интересно - буду признательна за лайк. Также напишите в комментариях, удалось ли вам справиться с этим упражнением. Что оказалось самым трудным?