⠀Очень часто слышу этот вопрос.
Расскажу, как это делаю я. Если нужно перезагрузиться в течение дня и нет возможности на долгий перерыв, то я делаю короткую медитацию в 20 минут и они заряжают меня!
⠀
⠀Также, меня наполняет и перезагружает смена обстановки. Особенно если это выезд на природу или море. Хорошо переключают физические активности и массаж.
⠀
⠀А бывает и такое, что просто по кайфу весь день смотреть дома фильмы ))
⠀
Ну а у вас как с этим дела?
⠀