В жизни бывает такое, что ты просто выгораешь от чего-то. Работа, свой проект и тп. Просто-напросто пропадает мотивация.
Но что если есть способ, который поможет влиться в колею снова, реабилитирует тебя? Всего лишь достаточно обычной рутины!
Встать, умыться, привести себя в порядок, почитать книгу, потренироваться, выйти на прогулку с утра. Вот пример рутины, по другому это называется "Ритуалом". И да, при такой рутине у Вас, как минимум пройдёт состояние полной меланхолии.
Так вот, этот ритуал (необязательно, который выше, у каждого он свой) введёт Вас в желаемое состояние духа.
Например Леброн Джеймс.
Он бросает мел в воздух перед тем, как выйти на поле.
Или же Усейн Болт.
Он болтал о том, что ему нравится перед каждой гонкой.
Все эти способы Вы создаёте дабы обмануть мозг, настроиться на правильную волну. И не стоить утверждать, что Вам такое не подойдёт, что у Вас нет похожих ритуалов! С ними не рождаются, их воспитывают в себе. Правильный вопрос будет звучать так: Как создать ритуал?
Просто следует изменить способ, которым мы обычно делаем что-то:
- Общение с незнакомцами
- Счёт в голове
- Прослушивание музыки
- Танци
- Спорт и тд