Дети - это люди, которые пока еще живут искренне, по- настоящему и счастливо! В полной мере используют свои природные умения и не ограничивают свои реакции мыслями и принципами. И поверьте, нам есть чему у них поучиться. Давайте вместе убедимся в этом.
Реакции
Когда у нас что-то не получается, валится из рук или мы просто забыли взять какую-то вещь, мы начинаем проклинать все на свете. Становимся раздражительными и вообще недовольными всей своей жизнью. А как на такое реагируют дети? Если такую картину застанет ребенок, то он будет заливаться громким смехом. Все это ему покажется забавным. И ведь действительно, это не те вещи, которые должны портить вам настроение.
Куча неважных, пускай и неприятных мелочей происходит в нашей жизни, на которые мы тратим много сил и энергии. А на действительно важные и нужные дела у нас не остается энергии. Из-за таких мелочей мы часто срываемся и обижаем наших близких. Ребенок же на любое проявление улыбается, даже если вы что-то разлили или сделали неуклюжее. Постарайтесь применить этот урок в своей жизни. Начните реагировать на мелкие неприятности с позитивом и улыбкой. Это сделает вашу жизнь лучше и счастливее. Вот увидите!
Естественные установки
Дети лучше слышат сигналы своего тела. Взять, например, питание. Дети едят только тогда, когда они действительно голодны, а не потому, что надо. Изначально дети едят пресную пищу без специй, всегда отказываются от еды во время болезни. Это и помогает им справиться с болезнью.
Детей никогда не волнует, что большая часть их обеда может остаться на тарелке. Ну а мы упорно пытаемся запихать в них эту пищу, доказывая, что нужно съедать все, оставляя тарелку пустой. Такой подход сказывается во взрослом возрасте, когда человек не знает, чего он действительно хочет съесть, когда ему просто хочется выпить воды, а он воспринимает это как голод и начинает заедать. Также такие привычки с детства приводят к хроническому перееданию, да и в целом портят отношение человека к еде.
Движение
Мы часто глядя на детей задаемся вопросом – откуда в них столько энергии? Как бы банально это сейчас не звучало, но движение – это жизнь. Дети растут и развиваются в движении. Чем больше вы ведете неподвижный образ жизни, тем быстрее вы стареете и умом и телом. Так что пора повысить вашу физическую активность!
Любознательность
После 20 мы перестаем интересоваться чем – либо и считаем, что все-то мы знаем. Не говоря уже о людях за 40. Они настолько убеждены, что все знают и изучение чего-то нового им просто не нужно, что становятся заложниками собственных стереотипов.
Такого не скажешь о детях, с каким огнем в глазах они познают новое и как им все интересно, и жизнь у них прекрасна. А мы же закрываем себя от мира и его изучения и потом не можем найти собственное предназначение, понять себя и ощутить то, что нам действительно нравится. Мы перестали замечать все то, что происходит вокруг нас, погрязли в своих проблемах. Давайте же выбираться из этого. Начните изучать что-то новое. Сделайте вашу жизнь интереснее и насыщеннее прямо сейчас!
Спонтанность
Дети всегда действуют искренне. Не ограничивают свои реакции и поступки мыслями « А как обо мне подумают?» Это приглушает наши истинные желания. И как следствие интерес к жизни, мы все больше уходим в «бытовуху» и перестаем быть счастливыми. Поэтому начнем равняться на детей и их искренность!
Управление стрессом
Современный мир учит нас, стиснув зубы и кулаки пробиваться на вершину успеха. А как на стресс реагируют дети? Они просто плачут. Они никогда не пытаются задушить свои страдания и боль, они всегда их выплескивают. Именно поэтому через минуту после падения они продолжают играть и им весело, как будто ничего не произошло. Именно это природное умение правильно завершить цикл стресса делает детскую психику устойчивой.
Но во взрослом мире, к сожалению, так сложилось, что открыто проявлять негативные эмоции не принято и многие даже пытаются справиться с ними медикаментозно. Вместо того чтобы прожить это и отпустить. Мы часто сдерживаем себя, для того чтобы демонстрировать окружающим социально приемлемое поведение и мы буквально закрываем себя в собственном гневе, ярости или отчаянии и тем самым, этот стресс только накапливается внутри нас, превращается в хроническую усталость и приводит к болезням. Дайте волю своим чувствам, сходите в спортзал после работы, выплесните всю ярость. Любая другая физическая нагрузка – самая лучшая разрядка для стресса.
Понравилась статья? Тогда ставь лайк и подписывайся на канал!
А какие открытия сделали для вас дети?
Как со стрессом справляетесь вы?
Ответы пишите в комментариях.