В 2005 году Всемирная организация здравоохранения выделила главные факторы риска, предрасполагающие к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые факторы риска мы не можем изменить (наследственность, пол, возраст), однако есть и другие, на которые мы с Вами можем повлиять.
Это:
Повышенное артериальное давление.
Повышенное содержание холестерина в крови(гиперхолестеринемия).
Курение.
Употребление алкоголя, наркотиков.
Ожирение.
Низкая физическая активность (гиподинамия).
Неполноценное питание (недостаточное употребление в пищу фруктов, овощей, чистой питьевой воды).
☝️Устранив указанные факторы (полностью или хотя бы частично), можно
не только улучшить самочувствие (а ведь это тоже очень важно!), но и про- жить дольше в среднем на 15 лет.
#вашездоровье #будьтездоровы #короновирус #лечимсядома #Lifemedical #франшиза #бизнесвроссии #домалучше #оборудованиедляздоровья #здоровыйпозвоночник #неболей #здоровоесердце