Тренировочные петли TRX изначально были разработаны для поддержания физической формы спецназом США. Огромные плюс петель TRX в их универсальности и эффективности. С первого момента представления тренажера широкой массе он был великолепно принят любителями спорта и профессионалами фитнеса.
Отличительная особенность петель TRX в их нестабильности, помимо активно работающих мышечных групп так же задействуются мышцы стабилизаторы, тем самым повышая эффективность от тренировки.
К весомым плюсам так же можно отнести его компактность. Адаптировать тренажер можно почти под любую местность. Он легко крепится к дереву, турнику или к двери, если вы в командировке.
Используя петли TRX в тренировочном процессе, можно:
Выстроить тренировку для проработки всех основных мышечных групп;
улучшать ловкость, координацию движений и чувство равновесия;
увеличивать гибкость и растяжку;
Повышать показатели выносливости, регулируя интервалы и интенсивность нагрузок;
Библиотека упражнений насчитывает 999+ разнообразных тренировок.
Таким образом при грамотно составленной тренировке вы сможете сбалансировано прорабатывать всё тело.
