Вопрос “сколько нужно пить воды в день” мусолят везде, где только есть хэштег #здоровье. В одних статьях можно найти точное количество принятия воды в день, где-то на килограмм веса человека. Где говорят что принимаемую воду в виде пищи не считать, а где наоборот. Так где же правда? Давайте рассмотрим этот вопрос.
Сколько нужно пить воды человеку в день
Для расчета нормы питья воды в день, существует единая формула которую нутрициологи принимают во внимание и составление рациона питания.
Ничего в формуле сложного нет, вы самостоятельно можете высчитать этот показатель.
Читать продолжение на сайте https://www.aur-ora23.ru/2019/09/blog-post_26.html
