Стресс,нервы,усталость...не можете быстро заснуть...Перед тем как лечь в кровать возьмите жидкий экстракт валерианы,вдыхайте поочерёдно каждой ноздрёй,а вторую зажмите,выдыхайте ртом.Это поможет вам быстрее заснуть,сон будет крепким и спокойным.
Стресс,нервы,усталость...не можете быстро заснуть...Перед тем как лечь в кровать возьмите жидкий экстракт валерианы,вдыхайте поочерёдно каждой ноздрёй,а вторую зажмите,выдыхайте ртом.Это поможет вам быстрее заснуть,сон будет крепким и спокойным.
...Читать далее
Стресс,нервы,усталость...не можете быстро заснуть...