Посмотрев на свой образ жизни я поняла - чтоб мне окончательно не впасть в депрессию, надо как-то ограничить работу. Рассказываю, как оно было.
Так как я в принципе работаю по адекватному графику 5/2 по 8 часов в день проблем быть не должно. Но! Сегодня опять мне звонила директор. В субботу. Потому что она накосячила. А разгребать мне. Причем когда я говорю о том, что там делать не надо и это ничем хорошим не закончится - меня просто игнорируют.
Так вот. С учётом того, что даже в выходные мне не дают спокойно достать "пустую коробку" ни о чем не думать и заняться своими делами я вынуждена думать о работе. А так как я не разделяю того, что то, чем мы занимаемся - дело всей жизни это очень тяжело. Помимо работы я ещё занимаюсь саморазвитием: читаю, пишу, веду группу в Вк по бизнесу мужа, иногда прохожу какие то курсы. Мой мир на работе не сошёлся. Но меня никто понять не может, потому что все в основном живут работой.
И вот потому, что мне не дают отдыха - я срываюсь. Я не могу контролировать свои эмоции, я могу заплакать, иногда у меня начинает что то болеть из за этого всего. Но понять это никто не может. Потому что думают, что я просто лежу на диване и бешусь с жиру
Так вот. Так работать нельзя. Свихнуться можно. И на врачей потом денег не оберешься.
Хотя бы выходные должны быть полностью лишены работы. Иначе и профессиональное выгорание и психические проблемы обеспечены.