У вас не было возможности с кем-то попрощаться? Или слишком долго находились с кем-то в ссоре? Плохая работа или финансовый выбор?
Чувство сожаления широко распространенная негативная эмоция. Большинство людей сожалеет: они хотят повернуть время вспять, желают, чтобы некоторые аспекты жизни пошли по-другому, или размышляют, «что могло бы быть».
Я начала задаваться вопросом, о чем люди больше всего сожалеют в среднем возрасте - предположительно, когда у них еще есть время что-то с этим сделать.
Итак, я провела опрос ...
В течение месяца я опросила родителей своих подруг и друзей около 30 человек им всем от 55-65 лет. Я задавала им только один вопрос: о чем вы больше всего сожалеете?
Я ожидала обычного: не проводить достаточно времени с близкими, выбор неправильного карьерного пути, сожаление о деньгах (потратить их неразумно или не экономить), сожаление об использовании времени, причинение боли другим .
Я получила кое-что из этого. Но я была удивлена количеством больших сожалений, которые цеплялись за людей, в некоторых случаях формировали их жизнь и все еще могли заставить их плакать .
Вот что они сказали.
8 главных сожалений среднего возраста:
1. Не делать «правильных» вещей, когда кто-то умер.
Сожаления, связанные со смертью, ранили сильнее всего. Они включали отсутствие рядом с ними близких, когда они умерли: неспособность предотвратить самоубийство друга, ссора с отцом непосредственно перед тем, как он погиб и т.д.
Некоторым людям хотелось, чтобы они изо всех сил старались улучшить или «исправить» отношения, пока у них еще был шанс. Или проводить больше времени с любимым человеком. Эти сожаления оставались на поверхности. Это заставляло их больше заботиться о тех, кто имеет значение.
2. Тратить слишком много времени на беспокойство и страх.
Люди сожалели о том, что скрывались от своих чувств (или хоронили их), не высказывались о своих нуждах и желаниях, слишком старались угодить другим - или отказывались от возможностей, которыми они могли бы воспользоваться. Страх или «неуверенность в себе» привели к сожалению о вещах, которых они НЕ делали, например о рисках, пробах разных вещей, свиданиях с большим количеством людей, выборе менее популярной карьеры и путешествиях.
3. Недостаток приключений (пребывание в зоне комфорта).
Цепляясь за безопасность, играть «осторожно». Немного рискуя жизнью и чувствуя тяжесть ответственности - дети, супруги, ипотечные кредиты, пожилые родители, долги, рабочая нагрузка - было слишком поздно.
4. Слишком долгое пребывание в плохой ситуации (работа / отношения).
Избыточное пребывание на работе, которую они ненавидели или им было скучно, или цепляние за неудовлетворительные (даже токсичные) отношения было обычным явлением.
5. Не умение обращаться с деньгами.
Даже те люди, у кого, казалось, было их много, сожалели о том, как они их использовали - или о покупках, которые они должны были сделать. Возможно, помимо личного горя, больше всего нас беспокоят деньги.
6. Отсутствие образования (или выбор неправильного пути).
Жалеют, что у них не было решимости изучать больше или смелости делать то, что было в их сердце. Во всех случаях это было потому, что им не нравился путь, по которому они шли , но они не знали, как (или считали, что это было слишком рискованно) изменить его.
7. Упущенные возможности.
Эти сожаления часто связывались с вещами, не зависящими от них. Как быть неспособным иметь ребенка. Не найти любящего спутника жизни. Отвергнутые любимым человеком. Или отказаться от прекрасных отношений. Некоторые из них выразили сожаление по поводу того, что женились / имели слишком молодую семью и не реализовали свои рабочие / карьерные устремления.
8. Делали глупые или подлые поступки.
Причинение вреда другим (любовникам, друзьям и родителям), злоупотребление алкоголем. Один человек признался, что был хулиганом. Другие ссылались на чрезмерную сосредоточенность на себе. Или были глупыми, наивными или неопытными. Или не в силах извиниться. Вещи, которые все еще могут заставить нас съежиться. Вещи, в которых мы все должны быть лучше в среднем возрасте. Но не всегда.
Сожаление может быть полезно. Это заставляет нас осознать ошибки, которые мы совершали, например, как мы относились к другим или к себе.
Хотя прошлое говорит о том, кто мы такие, но невозможно жить полноценной жизнью, оглядываясь назад.
О чем вы больше всего сожалеете?
Если прошлое нельзя изменить, может быть, пора ослабить хватку. И, если можно, то чего вы ждете?