Ссылка на предыдущий день в конце поста.
Сегодня на весах прибавка, увы. Еда в отеле даром не проходит.
Пока плюс 100 г, но то ли еще будет, ела я, увы, знатно. И еще был алко.
Спала 6 часов. Тут прогресс намечается.
Прошла 10 600 шагов.
Сделала зарядку, приседания, просидела в "стульчике" 30 секунд.
Завтрак
Как обычно. Яйцо всмятку, ряженка, бутерброд с колбасным сыром, помидорка.
Перекус
Йогурт с черникой, два маленьких яблочка.
Обед
Сарделька со свежими овощами. Кусочек сыра.
Ужин
На ужин в гости приходил папа. Я запекла бейби-картофель в кожуре с маслом, пожарила рыбу в кляре, сделала салат с треской. Еще были соленые огурцы и багет с баклажанной икрой. И пирог с клубничным вареньем.
Всего это я съела понемножку, но все равно вышло немало!
Еще еда
А потом папа повел меня в ресторан при более крутом пятизвездочном отеле, куда он переехал. И заставил меня выпить бокал шампанского, бокал вина и съесть хотя бы салат. А я вообще не голодная была!
И как после этого теперь на весы вставать?!
Еще и завтра у мужа ДР... Помогите!(((
