Здравствуйте, сегодня мы поговорим о плодах моринды цитрусолистной или нони. Согласитесь, интересно узнать, что это такое? Каков на вкус плод и сок плодов с таким диковинным названием, можно ли его есть сырым? Удовлетворяя любопытство, сегодня мы раскроем тему " сок нони - полезные свойства и противопоказания". Расскажем о вкусовых качествах и внешнем виде плода.
Что такое нони?
Это тропическое дерево из семейства Мареновых. Это дерево любит известняк и вулканическую почву. Глубоко впивается в землю длиннющими корнями (до 21 метра, представляете?!). И дарит нам плодики, похожие на не до конца сформированную шишечку кипариса.
Плоды Моринды цитрусолистной:
- овальные;
- длиной 7 сантиметров;
- желтоватые;
- имеют светлую, а у зрелого плода прозрачную, кожицу;
- очень полезные.
О пользе плодов мы поговорим в следующем пункте. А сейчас пару слов о вкусе. Обычно заморские плоды радуют нас сладостью, ароматом, небывалым вкусом. О нони этого не скажешь.
Если его вкус и можно считать небывалым, то вкусным и ароматным не назовешь. Аромат напоминает заплесневелый сыр, а на вкус плодов моринды горький, острый, напоминает испорченный плод. Сырым вы его вряд ли захотите кушать.
Сок не так страшен, напоминает хлебный квас, но более резкий. Пить его наши люди могут только ради пользы. Например, есть свидетельства пробовавших этот напиток людей об уменьшении заболеваемости сезонными простудными болезнями после употребления напитка курсами.
Польза плодов и сока нони
Польза сока этого растения определяется химическим составом. Даже после обработки он богат:
- Витаминами (группы В, витамином С и А).
- Аминокислотами (аланином, пролином, серином, тирозином, треонин).
- Активными алколоидами (ксеронином).
- Энзимами.
- Фосфолипидами.
- Жирными (аспарагиновой, глутаминовой, линолевая) и органическими (урсуловой) кислотами.
- Микроэлементами. Не вся таблица Менделеева, но все-таки фосфор, железо, натрий, калий, кальций и молибден имеются.
- Кумаринами (скополентином).
- Антрахинонами (ализарином).
- Терпенами (эвгенолом).
- Стеролами.
- Пектинами.
- Другими активными соединениями (например, дамнаканталом, противораковым веществом или серотонином, гормоном хорошего настроения).
Экстракт нони содержит порядка 140 активных компонентов. Их фармакологическую активность и механизм действия описывали известные врачи и фармацевты (например, доктор Р. Хайнике).
У вытяжек из плодов этого растения выявлен большой список полезных для человека качеств:
- спазмолитические;
- антибактериальные;
- противовирусные;
- противогрибковые;
- противовоспалительные;
- радиопротекторные;
- антидепрессивные;
- обезболивающие;
- ранозаживляющие;
- онкопротекторные;
- гепатопротекторные;
- иммуномодулирующие.
Напиток из плодов моринды способен обезвреживать яды и токсины, выводить шлаки из организма, защищать его от радиационного излучения. Вытяжки из плода этого растения могут стать компонентами лекарств от самых разных, в том числе неизлечимых, болезней, таких как рак (благодаря дамнаканталу и ализарину).
Область медицинского применения
В медицинской практике экстракты моринды находят применение:
- При болевом синдроме, в том числе мигрени.
- Ревматических заболеваниях.
- При нервных болезнях (бессоннице, депрессии, неврите тройничного нерва).
- При гипертонии, патологии сердца и сосудов.
- При онкологии.
- При заболеваниях органов пищеварения, в том числе при эрозивном гастрите, язве, диспепсии, дисбактериозе.
- При патологии печени.
- При сахарном диабете.
- Кожных болезнях.
- При травмах.
- Бактериальных, грибковых и вирусных инфекциях.
- При болезнях почек.
- При иммунодефицитах, синдроме хронической усталости.
Сок нони в количестве 100 мл превосходит по обезболивающему действию 500 мг метамизола натрия (1 таблетку анальгина) и лишь немногим уступает разовой дозе морфина. И все это благодаря акрихинам. Эти же вещества стимулируют иммунную систему вашего организма уничтожать атипичные (раковые) клетки.
Благодаря скополентину эффект от приема экстрактов моренды сопоставим по действию с повсеместно применяемым препаратом Диклофенаком. Это позволяет использовать экстракт этого растения для лечения болезней суставов (артритах, артрозах, ревматоидном артрите, подагре).
Это же вещество наделяет экстракты нони выраженными спазмолитическими качествами, поэтому сок хорош при спастических головных болях, спазме кишечника.
Урсоловая кислота, содержащаяся в плодах моринды, наделяет напитки из них противоаллергическим, противовоспалительным и омолаживающим действием.
Ксеронин восстанавливает клетки нашего тела на молекулярном уровне. Он полезен для заживления язвы желудка, восстановления эластичности стенок сосудов и восстановления тканей при, растяжениях связок и ушибах.
Природные гликозиды, содержащиеся в напитках из плодов нони, нормализуют работу почек и сердечно-сосудистой системы.
Стеролы укрепляют иммунитет, способствуют "разжижению" крови, "обезвреживают" лишний холестерин. Благодаря этому прием экстракта норни профилактирует ишемию миокарда, стенокардию и тромбозы вен.
Для мужчин сон нони интересен тем, что снижает риск развития заболеваний простаты (гиперплазии предстательной железы и рака) благодаря содержанию фитостеролов.
Для женщин экстракт моринды интересен тем, что помогает восстановить нормальный эмоциональный фон (благодаря серотонину и глицину), нивелирует симптомы ПМС и может использоваться для похудения. Эффект достигается благодаря:
- тирозину, нормализующему работу желез внутренней секреции;
- треонину, способствующему нормализации работы ЖКТ;
- пектину, способствующему восстановлению микрофлоры кишечника, а значит и нормальному метаболизму эстрогенов (вы же помните много эстрогенов равно обилию жировых отложений в организме).
Принимать можно сок нони, порошок из его плодов, таблетированные препараты и капсулы с порошком (БАДы).
Как пить сок нони?
Для похудения напиток принимают 2 раза в день. Утром его пьют по схеме:
- 1 стакан теплой воды;
- 1/2 стакана сока нони;
- через 5 минут 1 стакан воды.
Пить чистый сок натощак не рекомендуется. Перед последним приемом пищи пьют 1/2 стакана напитка за 20 минут до еды. Запивать его не нужно.
Как принимать напиток из плодов моринды в терапевтических целях зависит от заболевания. Его пьют по схеме от 15 до 140 мл. Обычно 3 раза в день. Рекомендуемые схемы приведены на фото ниже.
Рекомендации по приему сока нони
Безопасной нормой приема считается 700 мл сока в сутки, оптимальным количеством считают 500 мл сока. В капсулах и таблетках экстракт нони принимают по 2 капсулы (500 мг активного вещества) 2-3 раза в день за полчаса до еды 5 дней. Затем нужен перерыв в 2 дня и прием капсул (таблеток) можно повторить.
После приема сока нони или БАДов с экстрактом этого растения нельзя кушать или пить, продукты, содержащие спирт, кофеин, никотин, не стоит курить и принимать лекарства, содержащие указанные вещества.
Кому нельзя пить сок нони?
Не рекомендуется прием экстрактов нони:
- людям с аллергией на этот продукт;
- при беременности;
- женщинам, кормящим детей грудью;
- детям до 7 лет.
Людям с диабетом, серьезными заболеваниями печени и почек сок бесконтрольно употреблять не рекомендуется. Нужно получить консультацию врача и рекомендации по применению сока или БАДов.
При неумеренном приеме сока может открыться диарея. К негативным последствиям употребления сока нони также относят головную боль и зудящие высыпания.
На этом мы заканчиваем рассказ о пользе и вреде сока нони. Надеемся, статья была для вас информативной. И вы посетите нас снова, пригласив друзей через социальные сети.