Введение.
Всем привет, мои любимые и глубоко уважаемые читатели. В этой статье я хочу вам рассказать о влиянии эмоций на здоровье человека. Это очень интересная и полезная тема, я уверен, что вы узнаете для себя много нового. Начнем.
Основная часть.
Все болезни от нервов.
Эту фразу слышал каждый, но каждый ли ее понимал, воспринимал всерьез? Ответ очевиден, нет. Но со временем все придут к осознанию этой цитаты.
Эмоции это то, как мы воспринимаем мир.
Чтобы всегда сохранять молодость внутри и хорошую физическую форму - нужно быть оптимистом. Плохие мысли это паразиты, которые очень быстро размножаются и поедают нас изнутри, мы теряем страсть и интерес к жизни, её вечному познанию и живëм на автопилоте. Согласитесь, это ведь не лучший расклад событий.
Гормоны.
Чтобы быть на позитиве - необходимы гормоны радости.
Есть несколько основных гормонов:
1) серотонин.
Серотонин -это гормон оптимизма. Он содержится в таких продуктах, как:
бананы, морепродукты, бобовые, творог.
2) Дофамин.
Что такое дофамин? Это такой же нейромедиатор, прямо как серотонин. Дофамин отвечает за получение удовольствия. Алкоголь и наркотики вырабатывают очень много дофамина, но вызывают сильнейшую зависимость и неспособность жить без этого.
Заключение, итоги.
Дорогие читатели, старайтесь быть всегда на позитиве и не расстраиваться по мелочам, ведь позитивное мышление продлевает жизнь и улучшает её качество. Берегите себя.
Спасибо за прочтение, удачи!