С чего начать путь к здоровью
1. Свой путь к здоровью вам необходимо начать с поисков духовности. Развитие духа заключается в развитии силы воли, отказа от вредных привычек, также ограничивайте себя во вредном питании, если смотрите телевизор, старайтесь выбирать более позитивные, интеллектуальные, познавательные передачи. Ищите духовность, для начала, в книгах.
2.Ваш путь здоровья начинается с осознания слов, что вы говорите. В вашем случае нужно сначала думать, потом говорить. Формируя своё будущее, в том числе и здоровье, мы сначала думаем (появляется мысль), затем появляется слово описывающее нашу мысль. Слова должны иметь правильное обдуманное значение.
3. Свой путь к здоровью вам необходимо начать с поисков безопасности. Вы о безопасности, в повседневной жизни, как-то не задумываетесь, но: «Бережёного, Бог бережёт». Во-первых, вам нужно заботиться о себе и своей семье и, во-вторых, создавая небезопасные ситуации, вы так же рискуете и другими жизнями и семьями. Подумайте над этим.
4. Вам нужно начать с поисков цели. Сначала нужно поставить цель на день и достигнуть её, затем поставить цель на неделю, и на месяц и также постараться достигнуть их. Но самое главное иметь цель в жизни. Это значит у вас появится ориентир к чему стремиться, чему посвятить себя. Ведь здесь мы говорим больше о духовном здоровье.
5. Вам необходимо избавиться от мысли, что вы не сможете это вытерпеть. Это нужно вытерпеть, главное держать в голове мысль, что потом будет лучше, что скоро всё закончится и наладится. Зато после этого жизненного урока вы станете намного сильнее, выносливее, душевнее к себе и миру, а естественный отбор именно таких и выбирает для жизни.
6. Вам нужно принять свой путь. В вашей жизни, наверняка, повторяется одна и та же ситуация – это ваш путь. Пока вы его не примите, вы не обретёте равновесия, а вместе с ним и здоровья. У каждого свой путь, своё предназначение. Вам нужно принять свой путь, чтобы идти дальше.
7. Вам следует начать применять на практике свои знания, их достаточно. Накапливая теорию и ничего не делая вы нарушаете баланс, от этого и ваши неприятности. Да, эти знания, о решении вашей ситуации (вы же этим интересуетесь), вам помогут. Приступайте к практике, только читая, вы теряете время.
8. Вам необходимо признать, что вы союзник своему здоровью. Вы должны быть уверены, что вы сможете себе помочь, потому что только вы можете себя хорошо и правильно прочувствовать. У вас есть силы исцелить себя самому, эта функция заложена в каждом человеке от Природы, и в вас она тоже есть. Активируйте её силой своего желания помочь себе.
9. Ваш путь здоровья начинается с нещедрости. Отдавая всё до последнего, вы поступаете не правильно по отношению к себе. Всё нужно делать разумно – и другим помогать и о себе заботиться. А у вас получается, что о других вы думаете, а о себе нет. Выделите время для себя, побудьте в тишине, помечтайте, подумайте о своём светлом и радостном будущем, отдохните.