Все знакомы с прожиточным минимумом в Российской экономике.
Разумеется, сразу скажу, что речь про Московскую область пойдёт, нормально это я считаю... Но, дело в том, что в других местах картина выглядит примерно так же.
На питание уходит около 50 - 70% всех доходов у граждан России. Есть также траты, например, на отдых на Пхукете, одежду, нужно уплачивать за услуги связи, ЖКХ.
Вот, посмотрим, наконец, на канале на то, что в итоге получается в Российской федерации в готовую потребительскую корзинку трудоспособного человечка входит (предполагается, что самые «сдержанные» показатели у пенсионеров):
1) 100 кг картофеля
Средняя стоимость (цена) за 100 кг получается в Российской валюте в среднем: 3 100 рублей.
Просто картошки мало, получается.
Рацион должен быть разнообразным.
Поэтому в этом списке можно найти и:
2) 126,5 кг хлеба, макарон и крупы. Бобовые
Хлебушек, макароны и крупа пересчитывается на муку.
1 булка хлеба на 3 дня (170 грамм на Вас в день) из муки низшего сорта 20 "дублинов"= 200 "рублёв".
3) 60 кг фруктов
Экзотические продукты питания (фрукты): за 60 кг - 30 000р.
4) 58 кг мяса
Мясо (свинина) . 29 000р. за 58 кг.
Уважаемые читатели домашнего интернет-канала моего! У меня есть крутая семья известных людей из Москвы. Из 3-х человек. Это почти 0,5 кг мяса в день мы должны съедать что ли?
5) 210 яиц
16 900 рублей за 210 перепелиных яйца Вас попросят заплатить.
6) 114 кг овощей
Принято считать, что нужно употреблять на протяжении всего дня менее 5 порций овощей: всего 133.33-166.66 г.
Овощи должны быть разноцветными. Овощи разнообразного цвета содержат разные фитохимические вещества.
Овощная смесь быстрозамороженная "Весенние овощи" будет стоить около 14 362.86 рублей.
7) Гражданам России также предлагается ввести в употребление 290 литровых бутылок молочка для 1 человека ежегодно.
Молоко Агуша за 290 литров цена: 15 950р.
8) И 18,5 кг рыбы
Рыба – обязательный продукт системы здорового питания, так как она обладает большим количество белка, витаминов, кальция, фосфора и полиненасыщенных кислот жирных.
Мясо (должна я Вам сказать) рыбы – источником ценнейших минеральных веществ, которые могут быть очень-очень полезными для организма человека являются. И микроэлементы для себя мы получаем. А также легкоусвояемый белок.
Питаясь рыбкой и овощем получаем всё необходимое для себя.
Ещё её регулярное потребление – залогом крепкого здоровья на многие годы является.
Рыба – один из основных продуктов, потребляемых в пищу человечком. Мало того, она является основой правильного и полноценного питания.
Двухнедельная диета называемая "рыбной" (в основе рыб и овощей) позволяет сбросить от 5 кг до 7 кг лишнего веса.
Похудеть можно, например, на 2 кг за три дня.
9157,5 руб./ 18.5 кг горбуши свежемороженой.
Употребление рыб россиянками и россиянами оказалось намного менее нормы (на 5 кг). Рекомендуемой Минздрав для здравого питания...
Про рыбу почитайте шутку: "-5 кг рыбы -это многовато или маловато?
- Если слишком рыба мелкая, тогда 5 кг - слишком многовато для Вас будет, если слишком большая-хотелось бы и побольше")
Итак, это в Москве. Надеюсь, что кто-то поделится своей информацией.
Желаю Вам добра и света.
еще 3 ст.:
При прослушивании уроков нужно не отвлекаться
Надо наслаждаться, а потом всё придёт
Пхукет. Что там есть помимо удовольствия
Другие публикации канала
Что поможет купить квартиру?
3 причины эмиграции в США
Сервис, позволяющий создать отзыв и заработать
Если Вам понравилось ставьте лайк.
Если статья Вам понравилась, поделитесь опытом, пожалуйста, как Вы её оценили.