Всем привет!
Для начала предлагаю познакомится:
Меня зовут Таня. Мне 30 лет. Мой вес на сегодняшний день составляет 78,2 кг при росте 166 см. Моя цель к июне 2021 весить не больше 60 кг. За 2 недели удалось сбросить 2,2 кг.
Завтрак
- Творог мягкий Bioбаланс + черный чай с лимоном
Перекус
- Батончик Musler + кофе
Обед
- Тресковый треугольник + салат из морской капусты
Перекус
- Апельсин
Ужин
- Поке с сырным крабом + бокальчик Martini (неделя была очень тяжелой)
Кто со мной на путь к стройной фигуре? Присоединяйтесь!!!
Я просто делюсь опытом своего похудения. Ничего никому не советую, рассказывая о своем меню. Всегда обращайтесь за консультацией к специалистам.
Также предлагаю ознакомиться:
День 18. Дневник худеющей. Готовимся к лету
День 17. Дневник худеющей. Готовимся к лету
День 16. Дневник худеющей. Готовимся к лету
Подписывайтесь на канал , оставляйте комментарии и лайки!