Пожалуй, 99% населения Земли в первые пару месяцев года заняты лишь одним делом: постановка целей и список дел, которые просто НЕОБХОДИМО успеть сделать до конца года, месяца, недели, дня! И мы с азартом начинаем записывать важные пункты нашего большого списка, чтобы ничего не забыть.
Что тут у нас? Похудеть до лета? А может начать изучение иностранных языков? Нет! Точно в этом году сделаю татуировку, улечу в кругосветное путешествие и наконец запишусь на курс латиноамериканских танцев (список может продолжаться бесконечно)... Узнали хоть на чуть-чуть себя? Тогда материал этой статьи поможет не забросить ранние начинания и сделает вас на шаг ближе к самой заветной мечте.
Что такое доска визуализации? Чаще всего это пробковая доска (стена или её часть, офисная доска), на которой создаётся визуальное представление наших планов, идей и желаний. Доска визуализации основана на теории силы мысли, суть которой заключается в материализации наших самых заветных мечтаний. Получается, что наши мысли - это магнит, который притягивает желаемое событие и результат, воплощает в реальность идею.
Кому будет полезно создание доски визуализации? Определённо тем людям, которые уже определили и наметили исходные планы, но ещё не перешли к стадии выполнения и воплощения. Таким образом, доска желаний станет переходным этапом, расставит все точки, позволит представить себя частью намеченных целей.
Как оформить доску желаний? В первую очередь необходимо помнить, что то, как будет выглядеть доска, зависит только от вас. А дальше предоставляем пространство для фантазии и берёмся за творческий процесс.
Нам необходимо разделить доску/стену на несколько сфер жизнедеятельности, в которых вы имеете определённые цели. Например, сфера семьи, здоровья, фигуры, денег, путешествий, учёбы, спорта, творчества (конечно, у вас могут быть свои сферы, которых нет в данном перечислении - всё индивидуально).
Выбрав подходящие сферы, необходимо найти мотивирующие картинки, фотографии, открытки, слоганы, цитаты из книг и в распечатанном виде поместить на доску визуализации в разные сферы. Важно! Для лучшего представления себя можно поместить свою фотографию по центру доски.
Дополнить доску можно стикерами, блёстками, гирляндами, подвесными игрушками, чтобы она легко вписалась в действующий интерьер. Оформление - это сугубо ваш творческий подход с добавлением фантазии, подходить к данной работе нужно с душой и желанием, предварительно обдумав каждую деталь и расставив приоритеты.
Давайте подведём итоги: доска желаний позволяет нам идентифицировать себя же в пространстве наших целей и желаний, благодаря приоритетам и сферам помогает сосредоточиться на самом важном, открывает творческий потенциал, заставляет стать на шаг ближе к своим мечтам!
Не бойтесь мечтать, делать себе вызов, маленькими шагами можно добиться больших вершин! Расскажите в комментариях, есть ли у вас доска визуализации, с какими трудностями вы сталкиваетесь при постановке и реализации целей и делитесь своими достижениями.
Поддержите начинающего автора Пальцем Вверх (или просто дайте знать, что вам это было интересно :)