Найти в Дзене
dr_katerisssa

Рыбий жир. Нужен ли он детям?

🐠 РЫБИЙ ЖИР 🐠 - одна из самых популярных биодобавок на протяжении уже более 150 лет. ⠀

🐟 Жители Скандинавии, прибрежных районов США и русского севера еще в первом тысячелетии нашей эры использовали рыбий жир в пищу и отличались крепким здоровьем💪⠀

Серьезные научные исследования влияние рыбьего жира на организм стали проводить в XIX веке:⠀

🐟 Норвежский фармацевт Миллер разработал метод добычи рыбьего жира из печени трески с помощью паровой обработки и запатентовал его👌⠀

🐟 Австрийский педиатр Макс Кассовиц в конце XIX века начал применять рыбий жир для лечения рахита. ⠀

⚠️ В настоящее время для профилактики рахита у нас существует искусственно выделенная ОТДЕЛЬНАЯ форма именно витамина Д3 (колекальциферол) ⚠️⠀

🐟 В медицинских справочников того времени рыбий жир рекомендовали использовать для лечения туберкулёза и золотухи. ⠀

🐟 В годы революции и гражданской войны в Москве педиатры прописывали рыбий жир почти всем детям. Так как привычных нам мультивитаминов ещё не существовало. ⠀

🐟В эти же годы в СССР внезапно запретили рыбий жир из-за якобы наличия в нем пестицидов. Однако в 1997 году запрет был полностью снят, но.. былой популярности продукт себе уже не вернул🤷 ⠀

Итак, рыбий жир - это животный жир, содержащийся в океанической рыбе и печени трески. ⠀

В его составе:⠀
✅кальций⠀
✅магний⠀
✅йод⠀
✅фосфор⠀
✅витамины А и Д⠀
✅эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и альфа-линоленовая жирные кислоты. ⠀

Функции рыбьего жира:⠀

✅Укрепляет кости⠀
✅Улучшает состояние кожи и волос⠀
✅Положительно влияет на нервную систему⠀
✅Повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям⠀
✅Улучшает состояние сосудистых стенок⠀
✅Способствует нормализации сна⠀
✅Улучшает производительность работы мозга, память, интеллект⠀

Детям, находящимся на ГВ нет необходимости давать рыбий жир, так как малыш получает все питательные вещества из материнского молока. ⠀

Современные искуственные смеси так же обогащены всеми необходимыми витаминами и жирными кислотами. ⠀

⚠️ Помните ЛУЧШЕЕ для ребёнка это получать рыбий жир НЕ ИЗ КАПСУЛ, а из натуральных продуктов ⚠️ Поэтому включите в рацион Вашего малыша сельдь, треску и семгу 🐟

Буду рада вашим ❤️ 🤗