Я постоянно замечаю одну особенность. Многие посетители тренажерных залов выбирают себе тренера по каким-то странным критериям. По качествам или внешним признакам, которые в последствии могут негативно отразиться на тренировочном процессе, но в начале пути свой выбор человек может даже логически объяснить и аргументировать. Мне всегда в этом случае хочется задать один вопрос: "Вы пойдёте учиться игре на гитаре к преподавателю без пальцев на руке или настраивать питание к диетологу с собственным весом 150кг?". НЕТ! ТАК ПОЧЕМУ С ТРЕНЕРОМ СИТУАЦИЯ ДОЛЖНА ОТЛИЧАТЬСЯ?
Давайте разберёмся по порядку и рассмотрим какие типы тренеров бывают и стоит ли идти к такому специалисту.
⚫ Тренер "дрищ"
Под этим словом я подразумеваю всех тренеров не спортивного сложения. Часто девочки любят идти к таким тренерам, особенно если такой тренер обладает слащавой внешностью. Во-первых, непонятно человек на свидание собирается ходить с этим человеком или все-таки тренироваться. Во-вторых, вас не настораживает тот факт, что вам будет делать форму человек, который сам формы не имеет. Даже если он закончил +100500 курсов и семинаров, любые знания получаются в процессе, а без личного опыта эти знания просто теория. И опять приведу аналогию: станете ли вы лечить зубы у стоматолога, которые только книги читал об этом, а зубы так ни разу и не лечил?
⚫ Тренер "качёк"
Опять же девушки очень боятся идти к тренеру билдеру. И я лично слышал почему: ОНИ БОЯТСЯ, ЧТО ОН ИХ НАКАЧАЕТ ТАК ЖЕ, КАК И СЕБЯ!!! Серьёзно?) Дорогие дамы, для того, чтобы так накачаться так же вам нужно: 1) родиться мужчиной и иметь гормональный фон как у мужика; 2) тренироваться лет 10-20; 3) употреблять стероиды и; 4) кушать раз в 10 больше. Тренеры билдеры бывают разные и есть среди них как способные и обладающие определённой харизмой и умением донести мысль до человека, так и совсем "тугие" ребята. Но одно я знаю точно, такой тренер сможет поставить вам правильную технику, поделиться опытом и собственными наработками и поможет вам улучшить форму насколько это возможно.
⚫ Тренер девушка
Среди девушек тренеров есть много опытных спортсменов и настоящих профессионалов. Некоторые из них выступают на соревнованиях, некоторые довольно успешно ведут всевозможные марафоны и онлайн тренинги. Одно мне только непонятно: когда взрослый мужик идёт тренироваться к девушке! Это большая редкость, когда девушка может накачать полноценно мужчину. И не потому, что она чего-то не знает или не умеет, просто у неё нет опыта работы с такими объёмами и часто сами девушки тренера чувствуют себя не очень комфортно в таких ситуациях. А мужчинам, которые решили начать заниматься, но какие-то внутренние барьеры мешают им пойти тренироваться к мужчине мой совет: УЖЕ РАЗ ТАКОЕ РЕШЕНИЕ ПРИНЯЛ, НЕ НУЖНО МЯТЬ КОЕ-ЧТО, ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ ВСЁ СРАЗУ КАК СЛЕДУЕТ!
⚫ Тренер спортсмен других видов спорта
Сейчас очень часто многие спортсмены из-за финансового кризиса в спорте в целом, идут работать в зал. Это тоже самое, что стоматолог-хирург пойдёт делать операцию на сердце. Ему в любом случае придётся переучиваться, но эти ребята зачастую так уверены в себе, дополнительно обучаться не считают нужным. Как правило такие тренеры, хоть и имеют огромный опыт в профессиональном спорте и многие из них имеют титулы и т.д., при этом понятия не имеют как нужно работать в тренажёрном зале. Так что не ведитесь на красивые фразы типа: "мастер спорта", "чемпион европы" и подобное.