Спортивная мотивация

Спортивная мотивация

Мотивация – это не то, что можно просто взять и купить за деньги. Это то, что исходит от вас и часто возникает только со временем. Если вы поставили себе цель регулярно заниматься спортом, но никак не можете замотивировать себя на это, тогда относитесь к этому следующим образом: сейчас ваша задача – выделить спорту в вашей жизни постоянное место, и в первое время вам нужно будет заставлять себя заниматься. Со временем вы все больше и больше будете замечать, что вы все лучше и лучше чувствуете себя после тренировок. Таким образом, вы справитесь со внутренним стрессом и раз за разом будете получать заряд энергии. Когда это чувство станет привычным для вас, у вас появится мотивация и вам будет легче отправляться на занятия. Внезапно вы заметите, что утром радуетесь вечерней тренировке, ведь спорт стал вашей полезной привычкой, от которой теперь вас совсем не хочется отказываться.