Есть известная фраза из библии "Люби ближнего твоего, как самого себя". И думаю, эта фраза точно определяет взаимоотношения всех людей. Но зачастую люди утопают в служении, просьбах и упреках. Людьми манипулируют или давят на жалость. В этот момент мы теряем ориентир, теряя себя, пытаемся угодить всем. Верно ли это? Нет.
Так как быть? Как иметь здоровый эгоизм и при этом не прослыть "нарциссом"?
Для этого нужно восполнить свой самый главный ресурс- любовь к себе.
Что значит "любить себя"? Это проявлять заботу к себе, через уход за телом, уважать свой выбор, одобрять свои действия, перестать сравнивать себя, общаться с другими без чувства недостаточности.
Если ты часто испытываешь чувство вины, то прими мысль, что никто никому ничего не должен. Ты пришел в эту жизнь чтобы радоваться и наслаждаться, а не утопать в упреках. Другие люди не должны давить на тебя с мыслью, что благодаря тебе их жизнь станет лучше. Ведь тем самым они перекидывают свою жизнь на твою ответственность . А это тяжелая ниша..
Если ты общаешься с людьми и чувствуешь свою недостаточность, то это опять рамки твоего восприятия. Вот давай пройдемся начистоту. Составь список вещей, почему ты считаешь тех или иных людей лучше тебя и в чем конкретно? Например: Даша- у нее гладкая и чистая кожа, а у меня она в акне; Маша- у нее красивый голос, а у меня тихий и грубый; Тамара- имеет стройное тело, а у меня есть лишний вес. Ок, с этим определились. А теперь напротив каждого напиши свое РЕШЕНИЕ! Например: Даша- у нее гладкая и чистая кожа, а у меня она в акне- решение: я не буду есть сладости и уже скоро буду иметь такую же кожу; Маша- у нее красивый голос, а у меня тихий и грубый- решение: я буду читать скороговорки и практиковать ораторское искусство; Тамара- имеет стройное тело, а у меня есть лишний вес- решение: я откажусь от фастфуда и буду бегать по вечерам.
Зачастую наша неуверенность зависит от отсутствия работы над собой. Мы и принять себя не можем, да и работать над собой не хотим. А ведь это и определяет нашу жизнь.Ежедневно находите время на себя! Вкладывайте в себя! И вы увидите, как вы будете отличатся от той прошлой версии неуверенной себя.
Ну а если у тебя есть те качества и черты, которые исправить невозможно- то перестань вкладывать свою энергию на осуждение и критику в свой адрес. Прими это. Это твоя особенность и изюминка. Да, банально. Но это сократит столько нервов и времени, которые ты ежедневно тратишь на недовольство собой. Все зависит от восприятия. Посмотри фильм "Красотка на всю голову". Это яркий пример, насколько мы заморачиваемся своими недостатками, забывая про свои преимущества.
И самое важное- научись говорить НЕТ. Время - это ценный ресурс. И если ты едешь на вечеринку из уважения к подруге, а не от своего собственного желания. Если ты ходишь на кружок по пению, чтоб угодить сестре..То освободись от этого. Услышь свои желания. Пойми свои приоритеты и начни вкладывать свое время в них.
Пойми, ты уникальный человек. На всей планете не найдется ни единого человека, который бы был как ты. Это твоя роль. Поэтому относись к ней серьезно. Не забывай о себе. Будь у себя в приоритете. Ведь когда мы счастливы, то хорошо и нашему окружению. А когда мы несчастны, то наше окружение тоже, ведь мы становимся ворчливыми и нервозными. Поэтому это даже полезно- быть эгоистом. Ведь так, ты будешь дарить миру лишь позитивные эмоции.
Напиши свое мнение в комментариях. Мне будет интересно почитать. Ставь лайк и подписывайся.
