Вчера я рассказал о том , что такое синдром самозванца , откуда он берётся и у кого встречается чаще всего . Но если есть проблема или сложность – синдром часто мешает в достижении наших целей и реализации себя – то есть и способы , как это преодолеть . Сегодня я поделюсь с вами целыми семью .
1 . Отслеживайте свои достижения ( пусть даже самые незначительные ) и часто просматривайте свой список побед . Это поможет вам осознать то , чего вы на самом деле уже достигли и за что окружающие могут вас уважать и считать профессионалом .
2 . Не сравнивайте себя с другими . Ваше начало – чья - то середина и наоборот .
3 . Поставьте себе четкие цели и сосредоточьтесь на их достижении . Просто делайте . Так сомнения уйдут на второй план и перестанут мешать .
4 . Сделайте честную оценку своих сильных и слабых сторон . Уверена , сильных будет гораздо больше , чем вы думаете . Если не знаете , что написать , спросите у близких – и вы откроете для себя много положительного нового .
5 . Сосредоточьте своё внимание не на том , как избавиться от недостатков / слабых сторон , а на том , чтобы ещё больше укрепить сильные . Делайте то , что у вас хорошо получается , и двигайтесь в этом направлении , чтобы стать ещё лучше .
6 . Найдите людей , которые верят в вас лично и профессионально , и обратитесь к ним за поддержкой . Это всегда даёт энергию и помогает двигаться дальше .
7 . Когда вы получаете комплимент , не отрицайте и не преуменьшайте его . Просто скажите « спасибо ».
И , главное , всегда помните , что даже всемирно признанные профессионалы своего дела и знаменитые люди иногда признаются в переживании синдрома самозванца . То , что вы его у себя отследили , – уже шаг к успеху и победе над ним .